98豐胸聖品——木瓜
會吃的女人更美麗
木瓜營養豐富,味道清甜,能起到美膚、瘦身的功效。 木瓜之所以能起到這些功效,是因為木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌激素,使女人的特質凸顯。
木瓜中還含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C,能起到抗氧化、排毒、增強免疫力等諸多功效。 毒素排除,身體由裡到外都清爽,自然肌膚好、身材好。
木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌激素,起到抗衰老、美容的功效。 木瓜富含多種氨基酸及鈣、鐵還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
提示:木瓜最好現買現吃,不宜冷藏,若買到的是尚未成熟的木瓜,可以用紙包好,放在陰涼處1~2天后食用。
成熟新鮮木瓜瓜蒂會流出像牛奶一樣的液汁；不新鮮的木瓜瓜肉會發苦瓜身有摔、碰的痕跡。
滋陰潤肺,健美養身——銀耳燉木瓜
原料：木瓜半個 銀耳50克 冰糖適量
做法：1木瓜洗淨,去皮、子,切塊。 木爪對半剖開,用勺子即可輕鬆去子。 2.銀耳用清水泡發,洗淨,撕小塊。 3.將準備好的原料一同放入燉鍋內,燉1小時。 銀耳不易爛,可以先燉,然後再放入木瓜。 4.加適量的冰糖調味即可食用。
原料：鯽魚1條 木瓜半個 鹽、各適量
做法：1鯽魚宰殺,處理乾淨;木瓜去皮,洗淨,切片。 用青木瓜效果更好。 2.炒鍋坐火上,鍋熱後放入適量的油,油熱後放入鯽魚,小火煎至鯽魚表面金黃。 3.將鯽魚移到燉鍋內,加適量清水,放入木瓜,燉1小時,加適量的鹽調味,即可食用。