生活中, 相信有很多小伙伴都非常喜歡吃榴蓮, 這種味道很特別的水果, 對于不喜歡的人來說, 更像是一種生化武器一樣的存在。 但是對于喜歡它們的人來說, 如果價格便宜些, 很多人說, 甚至可以連吃一個月。 那么, 榴蓮作為一種熱帶水果, 如果真的連吃一個月, 我們人體會發生哪些變化呢?
其實, 雖然榴蓮聞到很特別, 但這絕對是一種高熱量的水果, 每一百克就含有150卡路里左右的熱量, 特別是它里面碳水化合物的含量, 每一百克榴蓮就有30克左右。 正常一半的榴蓮重量大約在1500克左右, 那么, 如果把這些全部吃掉,
總之, 榴蓮可以吃, 但也不能經常吃, 更別說連續吃一個月了。 正常來說, 人體每日只需要200到350克的水果, 但是一半的榴蓮遠遠超過了這個標準, 如果想吃榴蓮, 每次最好不要超過200克。
那么, 你喜歡吃榴蓮嗎?如果讓你連續吃一個月, 你覺得怎么樣呢?歡迎屏幕下方留言, 與小編互動。