隨著年齡的增長， 歲數加大， 很多人都會出現頭發越來越白的現象， 這個是非常正常的， 但是大家誰都不想看到自己有白發， 覺得這就是衰老的表現， 尤其是還臉上還會伴隨著皺紋的出現， 現在很多年輕人包括30多歲的人很早就有了白發， 讓人感覺自己看起來很老， 這些都讓人看著心情很不好， 今天我們就來了解一下， 到底是什么原因有這么多人早早就出現了少白頭的現象。
頭發是怎么白的？
衰老
這個是我們眾所周知的原因， 每個人都會變老， 所以隨著年齡增大， 慢慢的白發也會越來越多。
遺傳
很多人出現了白發， 是自己遺傳就有這樣的基因， 我們身邊有很多人在初中高中就有很多白發， 說明家里本身就有這樣的情況， 如果隨著年齡的增大， 能夠慢慢通過食療的方法能夠治療好的話， 那就需要以后有很好的科技發展， 能夠依靠改變基因的組成來促進頭發變黑了。
壓力過大
很多人由于心情不好， 或者是工作壓力很大， 都會讓自己每天精神狀態不好， 我們都聽過別人說一夜之間白了頭， 就是這樣的俗語表達出心情是十分容易影響到頭發顏色的，
平時多吃什么增加黑發
白頭發很多， 一般中醫來說是氣血很虛所導致的， 所以我們要多吃一些補氣血的東西， 比如黑豆、青豆、赤豆、這些都有著很好的效果。
腎臟與頭發有著密切的關系， 我們多吃一些補腎的東西， 也可以達到潤發和黑發的效果， 多吃些大棗、黑棗、還有豬肝等不僅補肝腎， 還對頭發有很多的營養。