瑜伽是非常流行的运动通过，改善人们的身体来达到身形合一的境界

瑜伽在近幾年來是非常流行的健身運動， 它來源于古印度， 有一致， 和諧的意思。

大家都知道古印度有六大體系， 瑜伽就是來源于六大體系中的一個， 在現在人們通常稱為養心修身瑜伽是一個通過提升意識， 幫助人類充分發揮潛能的體系

常受當今人們的青睞， 瑜伽走著5000年的文化歷史， 通過改善人們的身體， 精神心理來達到身形合一的境界。 因而現在的女性不論年紀大小都會去學習瑜伽， 瑜伽可以使她們的身形更加的苗條完美。 世界各地瑜伽都對人

們的影響產生重要的影響， 中國以及世界各地的人們以瑜伽交友，