吃寒涼的食物， 在烈日炎炎的夏天， 我想大多數人對于冰鎮西瓜和冰鎮啤酒飲料是毫無抵抗力的， 但是在你享受的同時， 你有沒有想過？這些寒涼食物會給你的身體帶來多大的危害呢？食用過多會導致， 你的肺腑陽氣不足， 耗掉男人的陽氣， 就很容易引發腎虛。
整天呆在空調房里， 三伏天的氣溫確實很熱， 但是即使如此， 我們也要多在外面活動， 盡量找陰涼的地方， 不可以整天呆在空調間里， 貪涼會導致人的身體被濕氣入侵， 通過出汗可以排出身體中的濕氣， 太貪空調就會導致濕氣排不出來，
熬夜， 睡眠不足， 在炎熱的三伏天， 人們確實是很容易失眠的， 并且因為微軟睡眠質量也差， 所以有的人就喜歡熬夜， 熬夜玩手機， 看電視， 然而日出而作日落而息， 這才是正常的生理規律， 如果違反， 就會造成身體的陽氣不足， 甚至虧損， 還有可能會折壽
夫妻生活過度， 在炎熱的夏天， 家家戶戶都開著空調， 在空調房里面如果過于迷戀夫妻生活， 在釋放之后， 就會導致男人的陽氣大量損耗， 身體的陽氣不足， 空調的冷氣又吹進去， 對于男人的傷害是非常大的， 所以請大家盡量少做