女人在經歷了十月懷胎之后， 必須要走的一個過程就是坐月子， 最月子在中醫方面來說， 對女人是很重要的， 因為在生了孩子之后， 女兒的身體會變的很虛弱， 就必須要好好地修養才行。
很多孕婦都以為， 孩子出生了就輕松了， 但其實不是的， 坐月子的時候也要有很多的講究。 有人說， 以后的身體好壞和坐月子有很大的關系， 小編也不知道這樣的說是不是真的， 但我相信， 對身體一定是有好處的。
想要順心的過完月子期， 就要做好以下的幾點才可以。
坐月子不能著涼， 這是大家都知道的， 這一點寶媽一定要遵守，
產后不是一個月都要躺在床上不動， 是需要下床活動的， 生過孩子的應該都知道， 在醫院的時候， 產后大夫會要求產婦下床走動， 就算疼也要忍著， 因為對身體的恢復好。
月子期間， 房間里不能太悶， 要開窗通風， 以前的人總是說月子期間不能開窗戶， 因為不能吹風， 但是這樣對產婦并不好， 因為長時間的不開窗， 房間里的空氣不流通。 會讓屋里的空氣變得很渾濁， 對身體并不好。
這一點是最重要的， 那就是要好好的休息， 女人在生了孩子之后， 必須要有充足的睡眠， 并且不能讓眼睛太過疲勞。
以上都是在月子期間應該注意到的問題， 做好了這些事情， 對女人的身體都是有好處的。
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