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越吃越瘦的一道菜,瘦子千萬不要吃!

家裡人都愛吃這種豆腐, 這種豆腐和普通的豆腐不太一樣的喲, 豆腐買回來之後經由冷凍成型, 豆腐在冷凍的過程過程中會產生很多的孔洞組織, 用來燉白菜, 或土豆, 非常的入味, 好吃, 這是屬於東北的一種吃法, 我也是看著家婆做過, 然後就學會了, 這種豆腐的做法家裡人都愛吃, 又香又入味, 尤其是女兒, 從小就愛吃豆製品, 那天週末, 我們上午吃了豆腐燉土豆, 女兒一邊吃是一邊誇, 一直說好吃, 一頓也沒過癮, 說下頓還想吃, 我只好答應她, 晚上又做了豆腐來吃, 連著吃了兩頓的的豆腐。 每頓都吃個業精光。

凍豆腐除了好吃, 還有一個特別的好處就是, 凍豆腐還能減肥, 這個可能很多人是不知道的。 新鮮豆腐經過冷凍, 能產生一種酸性物質, 這種酸性物質能破壞人體的脂肪, 有利於脂肪排泄, 使體內積蓄的脂肪不斷減少, 從而達到減肥的目的。 所以這個菜也是非常適合夏天需要減肥的美女們來吃的喲, 可不要錯過。 但是不想變的人可千萬不要吃這道菜喲, 瘦了我可不負責哈。

【白菜燉豆腐】

食材:凍豆腐, 大白菜, 生抽, 白糖, 大蒜, 食鹽, 食用油,

烹飪方法:

1、老豆腐買回家, 放冰箱冷凍一個晚上成型, 豆腐在冷凍的過程中會產生很多的孔洞組織, 在燉的時候很容易入味的, 這是東北人喜歡吃的一種方法。

2、大白菜清洗乾淨,

莖和葉子都都斜刀切開, 分類放好, 葉子要先下鍋, 所以提前分開。

3、把米凡歐斯美食鍋提前預熱, 放食用油, 放蒜蓉煸炒出香味, 再放白菜莖一起翻炒半分鐘。

4、倒入凍豆腐, 放生抽, 少量的食鹽一起輕輕的的炒勻, 豆腐易碎, 不宜用力翻炒。

5、倒入沒過食材的水, 放少量的白糖一起煮開之後, 再燉十分鐘, 讓其味道充分結合。

6、最後放入白菜葉子, 再煮兩分鐘的樣子就可以出鍋了, 放葉子之後就不用煮太久了, 不然葉子就煮死了不好吃了, 這個豆腐做好之後, 湯特別的好喝, 老公用湯都拌了一碗飯。 豆腐基本上都是被孩子吃了

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