明星高难度俯卧撑，迪丽热巴水中俯卧撑，王力宏双脚离地，都比不上谢霆锋！

很多人都對俯臥撐這個運動是非常熟悉的， 這是一個非常考驗體力和肌肉的運動。 這也是很多減肥和練習肌肉時必有的一個運動， 其實很多人都以有一種誤區， 認為只有男生的才會聯系這個， 比較女明星要的不是肌肉而是苗條。 其實很多男女明星都練習過這個運動。

迪麗熱巴， 可以看出紅圈內的女生是迪麗熱巴嗎？這個應該是在某部作品中的一幕， 當時這個鏡頭可是近景， 所以肯定都是迪麗熱巴自己來完成的， 這個水中俯臥撐， 本身這個運動女生就很難完成。 更何況是在用不上力的沙灘上還有冷水的沖擊下，

看旁邊的男生都是很費勁的， 而且迪麗熱巴看起來的表情還算是比較正常的。 其實迪麗熱巴不止是一次證明過自己的力氣， 曾經在某節目中公主抱楊冪的。 話說這個怪力少女是不是因為吃得多的原因啊。

但看這個高難度的標準俯臥撐， 可能很多人都看不出來這是人陳意涵。 要知道這可以比普通的俯臥撐還要考驗手臂的比例呢， 這才是真正標準的俯臥撐。 很多人都知道陳意涵是一個元氣滿滿的運動型少女。 很多運動的都是陳意涵非常喜歡的， 比如長跑、瑜伽等等。 我們來看一下陳意涵運動時候的動圖， 就可以看出她的肌肉了。

這個運動就連一些女明星都是能完成的這么出色，

那么一直號稱練習肌肉的男神們， 怎么會放棄這個好的練習機會呢， 就比如王力宏。 在練習俯臥撐的辦法的就是把雙腳放在柜子上， 其實這個辦法和陳意涵的還是挺像的， 不過并陳意涵的平行練習辦法還是非常難的。 不過這還不算是男生中最難做的俯臥撐。

李連杰， 別看李連杰現在患病導致身體狀態特別差， 已經沒有辦法完成高難度的武打動作了。 但是看看李連杰年輕時候的狀態， 就知道他為什么會成為功夫明星了。 看看李連杰的單手三只手指做俯臥撐， 這時候已經不僅是考驗的臂力問題了， 就連手指都能考驗啊， 就這么一不小心三個手指頭都會斷的。

相比李連杰的是手指頭危險， 而謝霆鋒的是整個手腕都是危險的，

他曾經在節目的時候表演過“反手單臂俯臥撐“這個動作弄不好就直接整個手腕都會受傷的。 從謝霆鋒的造型來看， 這應該是他年輕時候的樣子吧。 果然是年輕氣盛啊。 現在的謝霆鋒除了在拍戲中的武打動作之外， 就很少做這種動作了。 比較真的是太危險了， 需要為2個可愛的兒子保重自己的身體。