娛樂圈中有很多低調的女星， 他們不善于炒作， 只依靠作品說話， 雖然成名之路歷經磨難， 但是對觀眾的影響卻更深遠， 比如擅長軍旅諜戰劇的女演員程愫， 演技形象生動， 各類角色都能夠詮釋得游刃有余。 比如在《特種兵之火鳳凰》中， 成功塑造了特種兵教導員“譚曉琳”一角。
程愫畢業于上海戲劇學院， 畢業后進入文工團工作， 后來轉型進入演藝圈， 2012年憑借電視劇《與狼共舞》中“梁海棠”一角為人所熟知， 后來先后出演《特種兵之火鳳凰》、《與狼共舞2》、《孤雁》、《歷史的使命》、《我是特種兵之霹靂火》等影視劇。
程愫的丈夫傅程鵬是高她兩屆的學長，
一直以來兩人是圈內公認的模范夫妻， 2010年生下兒子幸福的生活著， 直到后來被曝出離婚， 原來走紅后的傅程鵬在拍戲中認識了一名嫩模， 離婚后還被拍到與嫩模一同出游。 這件事對程愫的傷害挺大的， 如今的她和兒子一起生活， 為了兒子在努力拍戲， 希望她越來越幸福。 大家有什么看法？