明星和普通人一樣， 也要吃喝拉撒。 很多明星也是一個吃貨， 不是每一個明星都和那些模特一樣， 為了上臺演出呈現出自己完美的一面， 每天都吃素， 對每天攝入的熱量控制得很嚴格。
很多明星不需要像模特那樣做， 明星們如果不是因為一部劇要減肥的話， 他們一般不會自動減肥。 像陳喬恩， 之前在微博上自曝自己的體重， 陳喬恩如今的體重已經過百了， 但是她看起來依舊少女， 小編覺得這和她會吃脫不了關系。
到了一定的年齡， 越是瘦的人看起來越容易老。 食療就是用食物來調理身體， 所以小仙女們不要為了減肥而采用極端的方法哦！會吃也能減肥。
杜海濤一直是大本營里的體重擔當， 很多人都調侃他胖到眼睛都瞇成縫了， 湖南的美食很多， 想要瘦下來可不容易。 杜海濤和沈夢辰在一起之后開始注重身材了， 健身減肥打卡， 健身之后的他雖然沒有減成精瘦的樣子， 但如今的海濤比以前好多了， 感覺精神比以前好。
還有小豬羅志祥， 以前的羅志祥是一個小胖子， 后來的他迷上了籃球也慢慢變瘦了。
但要說瘦身之后最大的贏家還是彭于晏， 彭于晏以前非常胖， 可以說胖到模糊， 如今
的他肌肉美到讓人羨慕， 姜文是這樣評價他的肌肉的， 說和雕塑一樣完美！