甜蜜的煩惱， 女兒高三我每天給她做飯， 她說她都吃胖了
家長都希望自己的孩子可以考上一所理想的大學， 我也不例外， 如今女兒今年高三了， 明年6月份就要參加高考了， 看著她每天都學習到很晚， 讓我很是心疼， 想著給女兒做一些可口的飯菜， 給女兒補充營養健康。 但半個月下來后， 女兒說媽媽以后你不要做那么多好吃的了， 我現在都胖了很多， 這孩子， 如果不補充營養， 每天學習這么辛苦， 身體肯定會垮掉， 你們看看我給女兒做的美味吧。
紅燒頭
紅燒頭屬于大眾菜肴， 用五花肉為制作材料，
黃瓜蝦仁
女兒每天用腦過度， 所以做了這道黃瓜蝦仁， 蝦仁對于提高大腦記憶力， 促進大腦發育等都有好處， 再加上蝦仁的肉質口感細膩， 鮮香美味， 在配你清爽的黃瓜， 女兒吃的特別的開心。
蒜蓉豇豆
這幾天天氣很熱， 女兒有點吃不下飯， 所以做了這道蒜蓉豇豆， 蒜蓉的味道很濃， 促進食欲效果奇佳， 在加上豇豆清爽稚嫩， 女兒的口感偏淡， 所以調料適中， 當然營養均衡， 美味可口。
魚湯
魚湯營養是十分豐富的， 不僅可以補充大腦需要的營養， 還可以提高免疫力， 所以做了這道石斑魚湯，
雜蔬飯
為了給女兒補充營養健康， 我連主食上都下足功夫， 這道雜蔬飯不僅色澤美觀， 搭配的食材對身體都比較健康， 而且融入后， 口感細膩， 用燜飯的形式， 制作方法簡單， 女兒愛吃。
這段時間確實飲食上讓女兒吃得美味健康， 使得女兒覺得自己胖了， 雖然女兒嘴上這么說， 但還是沒有少吃， 畢竟高三的學習壓力很大， 學習真的太辛苦了， 屏幕前的媽媽們， 你們都給即將準備高考孩子做哪些營養餐呢?