5个NBA对自己训练最狠的球星！詹姆斯仅只能垫底，第一是从来不休息的怪兽

要想在NBA立足不單單是靠天賦， 還有自己的努力和汗水， 有句話說天才是1%的靈感加99%的汗水， 而對于NBA的球星來說， 他們身上有了那1%的東西， 就差99%的汗水了， 因為有太多的球員在浪費自己的天賦， 但就有那么幾個時刻督促自己成為偉大球員的人。 那么今天我們就來說說那些一絲不茍認真努力的訓練狂人。

5詹姆斯

最近詹姆斯的個人主頁更新了， 凌晨五點多， 這個三旬老漢竟然已經起床訓練了。 不得不說詹姆斯的偉大。 詹姆斯的天賦無論多么出色， 但他從沒有茍且， 他已經三個總冠軍在手， 他從沒有放棄追趕偉大，

他不像是用身體的力量在前進， 更像是用精神力。 他對成功和偉大的渴望幾乎超過了現役的所有人。 還記得他的搬輪胎的訓練照嗎？

4伊戈達拉

14-15賽季， 勇士對騎士贏得了總冠軍， 而伊戈達拉卻蓋過了庫里成為了總決賽FMVP,當時都在為小學生喊冤， 因為庫里的表現也很搶眼， 為什么會頒給伊戈達拉呢？首先伊戈達拉負責主防詹姆斯， 他的防守立竿見影， 在總決賽上隊詹姆斯起了限制作用， 而伊戈達拉打球非常無私， 很好的實施了科爾的戰術， 他場均20+6+5的數據既華麗又不占用球權， 事實證明伊戈達拉伊戈達拉確實是尋來年刻苦， 他的年齡與他的彈跳成反比。

3喬丹

如果有人說喬丹是靠天賦在打球， 那么我會對他說你說的不完全正確，

雖然喬丹的身體素質是逆天的， 可是喬丹為此付出的要比人們想想的多的多。 因為他的努力可以追溯到青少年時期， 喬丹的身高本長不到1.98米， 因為他的父母和哥哥的身高已經給出了答案， 他的哥哥只有175-180cm， 可是喬丹為了參加校隊， 他每天在門框或者單杠上墜著自己的身體， 拉伸自己， 奇跡就發生了， 他漲到了1.98米。 他在1995年輸給魔術的那個夏天， 他瘋狂訓練， 畢竟他闊別籃球兩年， 禪師曾說這個夏天的汗水似乎可以裝滿這個訓練館。 可見喬幫主在背后付出了多少。

2科比

如果說科比的天賦好不好， 那么我們來看看他的順位和身體就知道了， 他沒有一雙喬丹一樣的打手， 也沒有逆天級的彈跳，

但是他的努力完全蓋過了身體上的不足， 那句你見過凌晨四點鐘的洛杉磯已經成為了佳話， 他是一個訓練瘋子， 他的自殺式俯臥撐和6+6+6的駭人聽聞的訓練計劃出了名的。 他到那里比賽都會先去訓練館進行投籃手感的訓練， 他的訓練師直言如果他找不到投籃手感的話， 那么今天他是不會去睡覺的。 還有什么可說的， 只能說偉大的人是一步步走出來的。

1卡爾馬龍

卡爾馬龍是這個榜單的無冕之王， 因為他是這個榜單里沒有冠軍和FMVP的人， 但是他生涯幾乎沒有傷病， 爵士隊的訓練教練曾說過馬龍， 三十年里從沒見過有如此大的訓練量的球員。 前公牛隊成員也曾評論過卡爾馬龍， 他像個機器一樣永遠不知道疲倦。

是的！馬龍的訓練表里沒有假期， 沒有節日， 哪怕是圣誕節， 可以看出卡爾馬龍的訓練強度有多大。