人們的生活越來越好啦, 現在吃不是填飽肚子那麼簡單的事, 最注重的是健康, 今天給大家分享一道特別的甜點:苦瓜釀香蕉。 香蕉軟嫩可口, 適合夏季吃的水果, 苦瓜有清熱解毒的功效, 兩者一起吃, 還別說, 味道真是特別!很好吃呢!
苦瓜釀香蕉
首先把苦瓜洗淨去頭去尾, 中間的瓤掏空, 香蕉剝皮。 把香蕉塞到苦瓜裡, 香蕉不能太大, 太大塞不進去。 然後用刀一點一點把苦瓜切成片後擺盤。 在上面淋一些蜂蜜, 攪拌均勻就可以食用了呦
香蕉可以補鉀, 苦瓜清熱去火, 還可以預防高血壓防癌, 他們是強強聯手,