如今以瘦為美的時代， 許多人都希望自己可以瘦成一條閃電， 所以減肥也成為了當下人們熱愛的一項活動。 但是減肥的方法有很多種， 可以通過運動鍛煉， 也可以通過節食減肥， 甚至還可以吃藥， 那么在節食減肥中， 不吃肉和不吃主食， 到底哪一個更容易瘦呢？下面跟小編一起來看一下吧。
明星們減肥大法非常值得小伙伴們學習一下。 胖的元兇是什么呢？當然是脂肪， 所以不吃肉肯定就能越來越瘦。
劉濤的晚餐是水果加燕麥。
而楊紫， 在減肥時， 也只能吃清湯雜燴。
張天愛， 為了減肥， 整整吃了兩年的“草”，
而在， 伊能靜、賈靜雯的飯菜中， 我們可以看到他們的飯菜還是比較豐盛的， 但是， 細心的網友們卻發現他們沒有主食。
所以說不吃肉和不吃主食， 可能都是減肥的關鍵， 那么你認為不吃肉與不吃主食， 哪一個更容易瘦下來呢？