藝人之路艱辛唯有不懈努力才能看到希望的曙光, 轉眼沈夢辰已經迎來了自己主持人生涯的第十個年頭。 當年初來乍到的萌新主持如今也成了主持節目的老手。 正值出道十年接受采訪時, 談及出道經歷, 那時18歲的她參加了星姐選舉, 本意給自己的18歲送上一份禮物的她, 卻在因緣會際之下走上了主持人的道路。
而在做主持人之前, 她在大學期間主修的是表演專業, 而她在選秀節目中的嶄露頭角也讓電視臺看到了她的潛力, 經過兩年的實習后在臺中成功轉正, 期間一直兢兢業業。 而沈夢辰的轉折點無疑是13年的《我是歌手》,
此后她有了更多嶄露頭角的機會, 其中不得不提的當屬我是歌手巔峰會上的精彩亮相, 當時的主持風格受到觀眾們兩極分化的評價, 有人認為她的主持風格別具一格, 有人覺得功力尚淺, 還有很大進步空間。 而這次主持在沈夢辰看來確實表現不佳, 由于主持稿是提前一天才收到, 準備倉促也導致了她在臺上略顯緊張。
盡管有了十年的主持經歷, 她還是直言主持人是一個十分艱難的行當, 有著多年經驗的她仍然以后輩新人自居,
熱愛主持, 熱愛舞蹈的她不時在舞臺上有精彩表現, 作為主持界的新一代勞模, 她的努力被大家看在眼底, 相信她終將蛻變成一個獨當一面的金牌主持。