最讓媽媽頭疼的, 無非是寶寶不愿意吃東西, 各種挑食…… 飲食不均衡導致寶寶抵抗力弱、容易生病, 可讓寶媽操碎了心!
但是, 喂孩子還是有技巧的!下面我們就來講解一下能讓孩子多吃飯的小技巧吧!
一, 變著花樣做菜
大多數寶寶是不愛吃蔬菜的, 為了能讓寶寶習慣蔬菜的味道, 寶媽嘗試做蔬菜沙拉, 并且要選一些顏色好看、種類豐富的蔬菜。 而不是一味的炒土豆絲、燉白菜……
二, 讓孩子加入進來
做菜或者切水果時候, 可以讓孩子過來幫一下忙!并不是讓他打下手, 而是讓他參與“做菜”這件事里!這樣做不但增加親子感情,
三, 控制零食
寶寶特別喜歡吃零食, 想要孩子多吃菜多吃飯, 媽媽就有必要控制孩子的零食里!控制零食首先要父母以身作則, 父母不能經常抱著薯片、冰淇淋吃, 自己都管不住怎么管孩子?
其次, 寶媽要樹立一種不能把垃圾食品當做獎勵的習慣!現在很多家長周末帶孩子玩, 都會帶孩子去肯德基一類的快餐店, 把這種當成對孩子的獎勵!這樣是完全錯誤的!寶媽必須要讓孩子從各個方面杜絕垃圾食品…… 帶孩子聚餐, 好吃的那么多, 為啥只選炸雞漢堡?
看完這些, 寶媽知道該怎么樣對待孩子挑食的壞毛病了吧?今晚就嘗試一下, 改變孩子的飲食習慣吧!