對于職場上很多的潛規則， 形成了非常讓人厭惡的惡性循環， 比如說哪些弱者， 當大家都看不起他們的時候， 這種風氣一旦養成， 他就很難抬起頭來， 就斷了自己的前程， 如果你也遇到了這種惡性循環， 必須想辦法打破， 方法也很簡單， 就是下面這幾條， 關鍵是要付出行動才有效果。
【1】好說話不等于好糊弄——小事好說話， 大事講原則。
這是自己出事的一個原則， 這個原則必須要堅持， 我可以非常好說話， 我也可以態度非常好， 但是這并不等于說我心里面不明白事， 等于說我是非常好哄的人， 也就是說，
【2】理清自己的事， 拒絕替別人擔責的事——先搞清楚哪些事情是自己要做的， 才能知道哪些事情應該拒絕。
如果這件事搞不清楚， 你受別人的欺負， 做很多的出力的事， 那是活該， 誰叫你不長心眼呢？沒有什么理由可講的， 抓緊時間理清自己的事， 有必要的話， 找領導做個確認， 光看崗位說明書是沒有任何意義的。
【3】有一沒二——開始的時候， 不失別人的面子， 但不能持續受欺負。
很多人之所以陷入到被人氣， 得血還走不出來， 就是因為開始的時候自己覺得不好意思拒絕， 后來別人已經習慣了把不公平的事情統統的交給你去做， 所以必須堅持只有一次， 沒有下一次的態度， 而且讓大家知道你的態度，
【4】讓自己每天忙起來——你自己的工作已經夠忙的， 再找托辭就好辦多了， 如果天天閑著， 怪不得人家欺負你讓你多干活， 那是看不慣你啊。
大家可以想一下， 自己之所以做了那么多出力不討好的事， 一定是別人覺得你有時間可做事， 所以必須強制讓自己忙碌起來， 別人根本就不好意思在給你安排什么事情做， 這種局面就會得到好轉。
【5】要學會和不合理爭——必須有自己明確的態度。
一個人必須要抗爭的態度， 很多事情， 你如果不挑明了說， 大家都在裝糊涂， 這樣不用來回出去的， 吃虧的只有你自己， 因為對別人來說就不算是什么， 關鍵還是看自己怎么做， 如果你認了這種情況，