練習瑜伽， 只有堅持， 才有意義， 多健身， 多看書， 少玩手機， 少吃垃圾食品， 雖然你不一定會變得更好看， 但一定會更加喜歡自己。
愛瑜伽， 愛生活， 你和她之間或許就還差一個瑜伽體式， 練習瑜伽帶給你的快樂是永恒的， 它永遠不會消失， 就算在生活中遇到了憂愁， 那它也只是虛幻的， 因為它永遠不會生存。
練習瑜伽要從崇拜自己的身體開始， 不要去與它對抗， 最終你會趨向于修心， 它是生命游戲的規則。
在瑜伽這條路上， 你總是能遇見最美的自己， 或許你不相信， 瑜伽就是我們通向內心世界的大巴車，