洪金寶大哥自從出道之后便一直都有著大大的的肚子， 從未消減。 盡管老了之后氣勢凌厲了許多， 可大肚子卻一直如影隨形。 這也讓人不禁疑惑， 練武的人運動量那么大， 哪怕練不一身像李小龍的肌肉， 起碼也都是精瘦干練的， 洪金寶是怎么一直練武還依舊這么胖呢？
把時間撥回到1958年， 洪金寶拜元占為師學武， 與師弟元彪、元樓（成龍）、元奎等人合稱"七小福"。 從照片上看童年的洪金寶， 身材纖細， 比成龍要高， 還很瘦。
因為一次練功出現的意外， 傷勢頗重的洪金寶不得已待在病床養傷3個月。 由于常年練武洪金寶的飯量本來就大，
當時戲曲已經不受歡迎了， 洪金寶轉身投入到了動作電影之中， 憑借扎實的武術功底， 很快就在影視圈站住了腳， 還建立了著名的洪家班， 他也實現了當年的誓言， 把自己的師弟師妹們帶紅了。