在娛樂圈中所有明星都在隨時注意自己的身材管理， 女明星健身是為了變瘦、上鏡更好看， 而男明星則是為了鍛煉出肌肉， 讓自己身材更顯男人味。 下面我們來盤點一下男明星的鍛煉方式。
彭于晏現在是可以標準的型男、硬漢形象啊， 其實小時候的彭于晏是個典型的胖子， 之后通過健身瘦下來的彭于晏就格外注意自己的身材， 彭于晏其實并不是限制于拿哪種運動， 健身器材他都會練， 但是最經常就是杠鈴類的。
因為就算沒有事件去健身房的時候， 彭于晏也能做到鍛煉身體的時候， 就比如在某部戲彭于晏直接舉起了兩條粗壯的鐵鏈子，
說到硬漢也不能忘記吳京， 他給觀眾的印象都是功夫， 因為拍戲的時候從不用替身來跳樓、打戲， 所以導致吳京現在的身體特別差， 現在的吳京不能在做特別激烈的健身運動了， 所以該練習水中憋氣， 以達到在劇中拍戲的時候能夠真正拍攝水下的戲。
李晨的“大黑牛”的稱呼可不是白叫的， 李晨每天在健身房花費的時候估計比睡覺也不是， 所以在《跑男》中所有關系體力、體能的項目， 大黑牛從來也沒輸過。 李晨曾經某期節目中1分鐘做過16個引體向上， 可能有些觀眾不知道這意味這什么， 可以看健身教練能做出來嘛，
其實這些硬漢都鍛煉身體都是可以理解的， 其實小編并沒有想到王源也需要跑步來鍛煉身體， 因為王源一直給觀眾的印象都是那種瘦小的小男孩一樣， 沒有發育好的孩子不要做過度的運動， 不然會影響發育的！