最近瑜伽大火， 許許多多的人開始關注了瑜伽， 這個古老而又時髦的體育運動， 可謂是真正的將文化精華和現代人的觀念相結合， 融合成了一個有著藝術， 力量， 技巧， 和哲學及其宗教思想為一體的綜合體育運動， 與另外的那些現代競技運動不同， 瑜伽只需要和一個人比， 那就是自己。
不過瑜伽的起源可就頗有爭議了， 雖然有著悠久而古老的歷史， 但是在印度， 瑜伽的誕生之初竟然是為了古代高僧的“魚水之歡”！
挖掘史料記載， 這一論點得到了論證， 瑜伽在古印度的梵語中就是所謂的“結合”之意，
不過經過千年的演變， 瑜伽已經漸漸的拋棄了這種最初的糟粕思想， 與現代文明結合成了一種集生理上的鍛煉和心理上的修煉， 是一種既可以強身健體又可以鍛煉心智， 排毒減壓的運動， 所以慢慢的也被全世界范圍內的人們所接受并廣而流傳。 瑜伽的最高境界是追求心靈的寧靜， 和對自我的思考， 頗有一番哲學意義， 這已經不僅僅是一個減肥塑形的運動了。