拉伸是健身里的一個必備動作， 有助于身體肌肉的準備和放松， 并且在各類體育運動里都能見到拉伸， 有著無與倫比的效果， 不論是籃球， 足球， 游泳， 瑜伽或是其他的各類運動， 都是需要做拉伸的。 這不最近一位美女在健身房做拉伸的照片就火了， 這一看就是專業級別的， 不少網友表示這姿勢真是絕了。
由于文化的影響， 運動越來越受到人們的喜愛， 體育運動也是主流的人類精神文明之一， 它所帶來的積極， 陽光， 奮發向上的精神是其他文化所沒有的。 越來越多的美女涌入健身房也體現了國內審美水平的變化，
這位美女一看就是一位專業的， 肯定是一位健身界的老常客了。 據了解她不僅熱愛健身， 還熱愛籃球等運動， 是一位樣樣精通的健身大咖， 這一點從其動作和身材就能夠判斷出來。
最后用幾張圖帶你看一下， 健身的魅力或許就是如此， 能夠讓一個人變得更好， 變得更加熱愛生活， 一個熱愛健身熱愛運動的女孩子， 肯定不會太差！體育不僅帶給人外貌上的變化， 更是在心靈上改善一個人的處世態度。