近日， 張儷參加《天天向上》這個節目的時候， 現場學習了空中瑜伽， 其他的不說， 每一個高難度瑜伽動作她一學一個會啊， 天才？不不不， 一翻她的微博就會發現， 滿滿的都是瑜伽健身的照片哇。
對于大多數人來說， 一字馬這個動作就很難了， 但是對于她來說， 小菜一碟， 甚至能在空中做一字馬！
除了瑜伽的一字馬， 瑜伽手倒立對她來說， 也是不值一提。 張儷說， “平板支撐和倒立是我的強項！運動讓我健康， 時刻充滿活力”， “倒立會加速血液循環流汗更多， 皮膚的排毒效果也更好了”
每個人的好身材都不是天生就有的，
下面是網友的瑜伽經歷：
“在沒有接觸瑜伽之前， 因為被很多人說駝背， 所以下定決心想改變下自己， 一堅持就是一年， 漸漸的愛上它， 不管冬天多么寒冷， 不管夏天多么酷暑， 一下班的第一件事就是往瑜伽館跑， 功夫不負有心人， 堅持就會有收獲， 不再像以前那樣體弱， 身體挺拔了， 走路都有氣質了， 線條都出來了， 一日瑜伽， 一世優雅， 瑜伽的路上從未停過。 ”
“自律實在是太可怕了。 自己現在生物鐘規律到爆表， 五點鐘準時醒起身瑜伽， 覺著早晨的時間貴如黃金啊， 有時六點鐘去瑜伽館早課不能在家練也得做十分鐘冥想再拉個身才出去，