近日一組圖片火了， 一位男教練指導美女做健身， 這姿勢也太厲害了！大家注意到沒有， 這手也太會放了吧！
健身本來是許許多多體育運動的總和， 包括了跑步， 啞鈴， 深蹲， 引體向上， 瑜伽， 俯臥撐等等， 只要是對身體的一種人為性的鍛煉， 都算得上是健身。 如今去健身房的也是越來越多， 只因為人們對我自我健康意識的覺醒， 同時還有對自我要求的提高讓越來越多人開始做健身， 包括許許多多的美女。
圖中這位美女就是在教練的指導下在做腹部肌肉的鍛煉， 其器材叫健腹輪， 在個人使用下一定得注意安全，
健腹輪是一個鍛煉關節， 肌肉， 減輕體重， 增加個人柔韌性的一個類似于推動器的健身器材， 只需要一小塊空地和一個指導， 你就可以學習使用健腹輪了， 男生和女生都可以自己練， 堅持的效果就是擁有一副令人羨慕的腹肌。 同時也可以熟練的操作健腹輪， 到時候就不需要指導了， 許許多多的職業體育運動員都是如此之練的， 因為對場地空間的要求少， 健腹輪便風靡在各大小型室內健身房和家中。