瑜伽， 古老而又神秘的體育運動， 發源于5000多年前的印度， 至今仍然廣為流傳在我們身邊， 不僅沒有被遺忘， 反而在呈上升的趨勢發展。
都知道當代最火的體育運動無非就是那幾個， NBA籃球， 世界杯歐冠的足球， 網球， 臺球， 排球乒乓球田徑等等， 這些傳統的由男子主導的運動多為技巧速度和力量上， 特別是籃球和足球這種競技體育的最高峰， 考驗一位球員的身體素質， 柔韌性， 技術動作還有身體的協調性， 為了成為一個贏家還得有出色的精神意志， 典型的勝者為王， 沒有人會記得第二名。
但是瑜伽不同，
這位小姐姐在健身房練瑜伽， 讓許多人都慕名觀看， 只因為這姿勢實在是太絕了！能夠把腿壓到這個程度的可不是一般人， 只有擁有舞蹈基礎的女生一般才能做到， 雖然不知道這位小姐姐是否是一位舞蹈練習生， 但是能做出這個動作實在是讓人佩服， 反正我是做不到！
如果你也想變成更好的自己， 有更好的身體體型， 也想放松心情，