體育雜談， 我們今天聊聊健身。
健身如果要追溯歷史的話， 大概與瑜伽一樣， 是一種流傳至今的古老體育運動， 經過千年來的演變， 健身已經覆蓋多種項目， 也變得越來越科學化， 有效的健身練習可以讓我們的身體變得更健康更健美， 增加美感的同時， 身體素質和意志力也會得到提升， 可謂是當代最流行的一個活動了。
對此去健身房的人也越來越多， 最近一位網友就說， 每次去健身房搞鍛煉， 都會看見一位小姐姐， 久而久之也就熟了， 只是每次去他都只會默默站在后面看！誰說女子不如男？這位小姐姐一看就是健身達人！
健身的好處太多了， 舒筋活血， 增強體質， 改善身體的機能和新陳代謝等等， 最主要的是， 在這個看顏值的年代， 有一身挺拔的肌肉和精瘦的顏值才是撩妹王道！
最后幾張圖帶大家欣賞一下這位健身小姐姐的背影， 你否有一點心動？
健身不分區域， 不分場合， 也不分時間， 只要你想， 哪里都可以健身！如果你連自己的身材都控制不了， 何談控制自己的生活和未來呢？