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現如今個個引“肥”為戒， 很多病癥都是因為肥胖而起， 它所帶來的不僅僅是穿衣難看， 也已經成為健康殺手了。
而下面這些食物， 是讓你發胖的源泉， 我們日常生活中最好還是少吃一些。
食物一、泡面
泡面我們都知道是不健康的， 添加了大量的防腐劑， 高鹽分與味精， 經常攝入高鹽會引發高血壓還損害肝臟， 熱量也不小， 夜宵經常吃泡面， 唯一的收獲就是“脂肪”。
所以偶爾吃吃就好， 最好不要經常吃， 雖然現在都是快餐式生活， 還是要為身體著想。
食物二、燒烤
烤串兒在夏天可是最受歡迎的夜宵，
食物三、蛋糕
很多人都喜愛吃蛋糕， 因為蛋糕的口感很細膩， 味道也很不錯， 而蛋糕上的人造奶油， 多數都是反式脂肪酸， 這種物質不能被腸胃消化， 長期食用不但讓你變胖對身體健康也有一定的影響。
不單單是蛋糕類食物， 市面上很多餅干也含有反式脂肪酸， 所以要減少吃零食與蛋糕的次數。
食物四、炸雞翅
雞翅經過油炸后， 其中的營養物質已被破壞光了， 雖然吃著比較爽， 可進入腸胃后極不利于腸胃消化，