什麼是壓腿？壓腿是每個體育運動員， 舞蹈演員， 或是需要做劇烈身體活動前後要做的一個必備身體活動。 壓腿也是武術的基本功， 可以說只要牽扯到強度很大的體育運動時， 都不能避免做壓腿動作， 它就像醒酒器一般， 能夠讓你的身體提前做好準備， 而且還能保護骨骼肌肉， 有效預防傷病。
但是壓腿在大多數情況下呢， 都是單獨完成， 你可以去健身房裡， 運動賽場， 或是武術場館裡都能看見壓腿的動作， 基本上一個人就能完成， 偶爾需要同伴來協助一下。
女體育運動員正在壓腿
但是今天呢，
體育裡的壓腿動作
大家自己看， 這位男教練是一臉的猥瑣， 而女運動員是一臉的嫌棄， 這差別一目了然， 估計這位美女的內心也是很崩潰的， 但是又無可奈何。
女運動員一臉嫌棄