平時大家是怎麼吃番茄的呢？一般吃番茄的方式有三種， 一種是直接拿起來隨便洗洗或者是連洗都懶得洗， 直接就生吃了， 第二種是將番茄切成了八瓣， 然後在上滿撒上白糖， 之後在吃， 中和了番茄本來的酸味， 味道簡直是贊， 最後一種就是抄著吃， 通過把番茄切碎以後和雞蛋抄在一起， 也就是我們平時說的番茄炒雞蛋， 相信愛吃的小夥伴也不再少數， 而且也是很多不會做飯人的唯一拿手菜了。
那麼番茄只能這麼吃嗎？其實番茄裡面富含了很多的營養， 是大家都知道的， 比如可以防曬啊， 美白啊，
1、減肥效率翻倍
雖然番茄可以減肥， 但是番茄可以和另外一樣東西加在一起以後將減肥效果翻倍， 最佳的辦法就是將番茄和鱷梨做在一起， 這樣子會比光吃番茄更加好吸收， 尤其是對於腸道吸收能力比較弱的人而言更加好， 這樣對於減肥的功效就會更大。
2、預防癌症
番茄可以防癌， 這個大家知道嗎？如果將番茄和菜花一起炒著吃或者是做涼拌菜的話， 對於防癌的功效會加大， 同時對於預防和治療前列腺癌有還能打的效果。
同時如果你要是便秘的話，
3、降血壓
我們知道土豆是可以降血壓的， 只要不油炸對於身體極好的， 其實土豆和番茄配在一起才是絕配， 比如可以利尿啊， 消腫啊什麼的， 同時還是可以降低血液裡的膽固醇， 對於抑制膽固醇的效果很好。
是不是這樣一看， 覺得番茄有大作用呢？所以呢小編在這裡建議大家可以適當的多吃一點番茄， 但是請不要吧番茄醬和番茄混為一談哦， 效果可以大大不一樣的哦。
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