要是說到這國內人們的一日三餐的話， 大部分人年輕人現在的一日三餐基本上是毫無規律的那種， 要是有時候工作忙的話， 幾乎每天都直吃上一餐而已， 甚至有時候都還是不吃的。 但是對於外國人來說就不一定了， 外國人那可是相當的講究飲食規律的呢， 不管是工作到多晚總要吃上一頓美滋滋的飯才行。
而說到外國的一日三餐， 他們的一日三餐那真的是相當的規律， 就拿早餐來說吧， 平常我們早餐都是差不多吃豆漿油條這些， 但是美國人吃的時候那就相當的豐富了， 餐桌上基本上都能看到咖啡、果汁這些飲料，
而至於到了中午的話， 因為大部分的美國人中午休息的時間都是非常的短， 這會要是想要吃個中餐那就是不可能的了， 這會只能去到一些速食店買上一個漢堡來吃， 可是在美國當地的漢堡就有點不一樣， 當地的漢堡的分量都是相當的多， 而且用料也是相當的豐富， 裡面的肉非常的多， 吃完一個就會覺得非常飽了。
而到了晚上的話就稍微比較自由了一點， 這會就是應該享受一下美滋滋的晚餐了， 不過對於美國人來說他們的晚餐也是速食類的比較多， 偶爾有時候會煎上一份牛排來吃， 而除了牛排之外當然就還剩披薩這些了，
不過對比於國內人家的一日三餐， 小黑這次就要站在國內這邊了， 雖然說我們平常吃的這些美食比不上外國人他們吃的， 可是營養卻比他們相當的豐富， 而且吃多了也不會發胖， 不知道你們是怎麼看的呢？