今天我們要講的是常喝黃芪湯, 防病保健康。 那黃芪到底是什麼呢?本草綱目中是這麼說的, 黃耆色黃, 為補藥之長故名, 所以大家可能注意到了“耆”這個字不是我們現在所寫的這個草字頭的芪, 而是上面一個老下面一個日, 耆是古人形容人長壽用的詞, 耆老, 所以黃芪可以滋補強身, 延年益壽。
現代藥理研究也證實了, 經常服用黃芪可以有效的增強人體免疫功能, 延緩衰老, 保肝利尿, 降血壓的功效。 除了黃芪這麼多的好處, 那到底應該怎麼吃呢?下面我給大家推薦幾種搭配方法, 大家在家的時候就可以輕鬆做了。
第一款黃芪枸杞茶, 黃芪枸杞茶有什麼功效呢?黃芪可以益氣固表, 養顏潤膚, 增強體質, 而枸杞可以滋補肝腎、益精、明目、紅棗則可以補氣養血, 三者搭配起來可以促進人體保持活力, 增強免疫力, 是熱門的防癌茶方, 女性喝了還可以起到美容養顏的作用。
第二個就是黃芪山藥粥, 那黃芪山藥健脾, , 養肺益氣生血, 生地黃養陰清熱, 三者搭配起來可以起到益氣生津, 健脾固腎的作用, 適用於糖尿病人和體質虛寒怕冷的人群食用。
而第三個呢就是當歸黃芪烏雞湯, 具有氣血雙補, 固腎調經的功效, 每天早晚各一小碗可以補氣養顏, 皮膚潤滑, 白皙特別適合我們女人食用, 黃芪這三種做法大家都記住了嗎?
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