大腸癌先兆是屎黏馬桶？拆解大腸癌迷思＋防癌建議
大腸癌能預防嗎？網上流傳一則來自臺灣的文章， 指大便黏馬桶乃患大腸癌的先兆。
迷思1：大便黏馬桶是患大腸癌先兆?
答案：錯 香港大學結直腸外科副教授潘冬松指， 大便黏馬桶並非任何疾病的先兆， 只是有關馬桶材質及大便黏度， 而黏度則與飲食習慣有關。 但若然大便習慣有所改變， 如突然便秘或大便次數頻繁；大便形狀有變， 如由粗變幼；排便帶有鼻涕般的黏液；甚至出現貧血或腹痛， 則可能是大腸癌先兆！
大腸癌先兆：瘜肉
9成的大腸癌是由良性腺瘤( 瘜肉 )演變而成，
由于大腸的黏膜會定期剝落，
重新生長，
若過程中基因功能出現變化，
正常黏膜細胞會變成腺瘤。
腺瘤一般大0.5至1cm，
並無徵狀，
但隨時間增長，
會有惡性變化風險引發腸癌。
由于腫瘤會縮窄大腸空間，
阻塞排便通道，
引起便秘。
腫瘤也會分泌鼻涕般的黏液，
起潤滑作用，
令排便次數增加。
大腸癌的早起病徵並不明顯，
隨著腫瘤脹大，
更會有腹痛，
屙血等現象。
迷思2：洗腸可減低患腸癌風險? 答案：錯 很多人認為洗腸可以減低患上大腸癌的風險， 其實現今並沒有研究能證實兩者之間有正面的關係。
相反，
在西醫的角度認為洗腸主要是為手術或檢查目的而非保健。
美國喬治城大學醫學院（Georgetown University School of Medicine）教授Ranit Mishori 更發表了一篇名為《The dangers of colon cleansing》（洗腸的危險性）的論文，
裡面指出洗腸可能帶來暈眩、嘔吐、感染、甚至腸穿孔等副作用。長期洗腸也會令腸道造成以來，變得不會蠕動。
2. 少煙少酒 已有研究證結果證明吸煙人士患大腸癌風險較從未吸煙人士高出20%（研究按此）另一項研究則證明了常飲酒人士患大腸癌機率高約1.5倍（研究按此），因此不想增加患大腸癌風險，都是遠離食煙和飲酒吧。
迷思3：大腸癌有遺傳？ 答案：正確 香港的研究人員曾進行研究並發表論文（Risk of Advanced Adenomas in Siblings of Individuals With Advanced Adenomas: A Cross-Sectional Study），並發現大腸癌患者的直系親屬患腸癌的風險相比一般人高出約2至3倍！因此如果有家人有大腸癌的病歷史的話，就要額外留神了。 降低風險有妙法！
1. 少吃邪惡食品
飲食習慣也和患大腸癌的風險息息相關。一般而言，經常進食大量紅肉、高脂肪、煎炸等食物，少吃纖維，缺乏運動都會增加患上大腸癌的風險。
所以日常飲食要均衡，不要做食肉獸！吃油膩的炸物，肥牛等邪惡食品時要適可而止，淺嚐就好。
2. 少煙少酒 已有研究證結果證明吸煙人士患大腸癌風險較從未吸煙人士高出20%（研究按此）另一項研究則證明了常飲酒人士患大腸癌機率高約1.5倍（研究按此），因此不想增加患大腸癌風險，都是遠離食煙和飲酒吧。
迷思3：大腸癌有遺傳？ 答案：正確 香港的研究人員曾進行研究並發表論文（Risk of Advanced Adenomas in Siblings of Individuals With Advanced Adenomas: A Cross-Sectional Study），並發現大腸癌患者的直系親屬患腸癌的風險相比一般人高出約2至3倍！因此如果有家人有大腸癌的病歷史的話，就要額外留神了。 降低風險有妙法！
1. 少吃邪惡食品
飲食習慣也和患大腸癌的風險息息相關。一般而言，經常進食大量紅肉、高脂肪、煎炸等食物，少吃纖維，缺乏運動都會增加患上大腸癌的風險。
所以日常飲食要均衡，不要做食肉獸！吃油膩的炸物，肥牛等邪惡食品時要適可而止，淺嚐就好。