愛美是一個女人的天性， 是不管到了多大年紀都抹滅不掉的， 女性在不同的年齡階段， 表現美的方式也會不一樣。 在年輕時女性們往往會更加看重自己的長相， 以及足夠潮流的穿衣打扮， 但是隨著年齡逐漸增長， 外在形象也會不斷衰老， 在此時還能保持優雅美麗的狀態， 就要依靠你的體態和氣質了。
在很多女性的刻板印象當中， 覺得上了年紀之后容顏衰老以及身材走樣， 才是決定一個人美麗與否的關鍵。 可實際上衰老是屬于自然現象， 沒有人能夠保證一直永葆青春， 真正能夠抵擋老去的方法， 而是擁有一個優美的身姿體態。 上了年紀的女人比顏值下降更可怕的是「體態崩」， 不僅顯老還非常沒有氣質， 大家一定要重視起來！
｛優雅到老的女人會讓自己更有魅力｝刻意扮嫩不如直面衰老
衰老是每個女人的必經之路， 但是每個人的對待方式都不一樣， 比起刻意地扮嫩， 穿著花里胡哨的衣服， 化著大濃妝， 敢于直面自己的衰老反而可以看上去更有魅力。 直面衰老的能力在于你的自信和心態， 與其每天自怨自艾倒不如用一個良好的年輕態， 就隨時間帶走你的容顏， 讓自己活的更加灑脫自在一些吧。
穿「奶奶裝」不如打扮潮流一點
在現實生活當中， 總是可以看見很多上了年紀的女人會穿著老土的「奶奶裝」， 或許有人認為奶奶輩就是應該打扮得低調樸素一點， 不能過于張揚， 可是每當你看到那些打扮的潮流時尚的奶奶們， 誰又不會發出羨慕的眼光呢？敢于突破自己，
費錢費力保養不如昂首挺胸
能夠真正影響到一個女人精神狀態的， 不是你的顏值、身材， 而是由你的體態決定的。 當你上了年紀之后身子體態就會越來越佝僂，
彎腰駝背， 優雅氣質瞬間全無
身姿體態不夠優雅，女性的氣質就會直線下降，這一點跟你的顏值身材都沒有太大的關系，而是跟你的自信緊密聯系。真正自信的女人，就算到了七老八十的年紀，也會保持一副昂首挺胸的姿態，給人一種很有精神氣的狀態；女人上了年紀之后，最容易出現的就是彎腰駝背的現象，不僅會顯矮穿衣服也不好看。
脖子前傾，缺乏優美的姿態
別說現在的老年人了，這樣很多年輕人也會出現脖子前傾的情況，一個是長時間低頭引起的，一個是不夠自信的原因。隨著年齡增長，脖子前傾的情況會越來越嚴重，如果不及時去改正的話，后期就很難擁有一個優美的身姿體態了，而且脖子前傾會讓人有一種很膽怯、瑟縮的感覺，甚至會讓你的富貴包越來越明顯。
｛拒絕不自信和體態丑｝堅持鍛煉和健身
和天生麗質不同的是，女性如果想要一副優美動人的身姿體態，那麼一定要靠后天的訓練去達到想要的效果。那些一眼看上去就很優雅的奶奶們，運動健身已經成為了她們生活的一部分，比如平板支撐可以鍛煉核心力量，讓身姿更挺拔，全方面的練習肌肉線條。
讓舞蹈提升你的女人味兒
除了鍛煉健身以外，還有的奶奶絲毫不畏懼年齡的增長，就算是到了80歲的年齡階段，也依舊熱愛著舞蹈，芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞都可以鍛煉女性的平衡能力，讓身材線條更加流暢優美，從而提升你的女人味。而且舞蹈可以讓很好地糾正女性的體態，并且有著非常明顯的效果。
1.女人年紀大了之后，體態一定比顏值更加重要，因為它是可以直接影響到你的氣質，以及穿衣打扮是否好看的關鍵原因。
2.拒絕彎腰駝背、脖子前傾這種「體態崩」的情況出現，做一個昂首挺胸、身姿優美的時髦老太太吧！
身姿體態不夠優雅，女性的氣質就會直線下降，這一點跟你的顏值身材都沒有太大的關系，而是跟你的自信緊密聯系。真正自信的女人，就算到了七老八十的年紀，也會保持一副昂首挺胸的姿態，給人一種很有精神氣的狀態；女人上了年紀之后，最容易出現的就是彎腰駝背的現象，不僅會顯矮穿衣服也不好看。
脖子前傾，缺乏優美的姿態
別說現在的老年人了，這樣很多年輕人也會出現脖子前傾的情況，一個是長時間低頭引起的，一個是不夠自信的原因。隨著年齡增長，脖子前傾的情況會越來越嚴重，如果不及時去改正的話，后期就很難擁有一個優美的身姿體態了，而且脖子前傾會讓人有一種很膽怯、瑟縮的感覺，甚至會讓你的富貴包越來越明顯。
｛拒絕不自信和體態丑｝堅持鍛煉和健身
和天生麗質不同的是，女性如果想要一副優美動人的身姿體態，那麼一定要靠后天的訓練去達到想要的效果。那些一眼看上去就很優雅的奶奶們，運動健身已經成為了她們生活的一部分，比如平板支撐可以鍛煉核心力量，讓身姿更挺拔，全方面的練習肌肉線條。
讓舞蹈提升你的女人味兒
除了鍛煉健身以外，還有的奶奶絲毫不畏懼年齡的增長，就算是到了80歲的年齡階段，也依舊熱愛著舞蹈，芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞都可以鍛煉女性的平衡能力，讓身材線條更加流暢優美，從而提升你的女人味。而且舞蹈可以讓很好地糾正女性的體態，并且有著非常明顯的效果。
1.女人年紀大了之后，體態一定比顏值更加重要，因為它是可以直接影響到你的氣質，以及穿衣打扮是否好看的關鍵原因。
2.拒絕彎腰駝背、脖子前傾這種「體態崩」的情況出現，做一個昂首挺胸、身姿優美的時髦老太太吧！