說起蝦, 是一種十分鮮美的食物, 它蛋白質含量高, 維生素和無機鹽都含量豐富, 常吃能增加人體免疫力。 今天, 我要教大家用鮮蝦來做一道美味的三鮮湯。 跟著我做出的三鮮湯, 色澤誘人, 鮮香美味, 不僅營養豐富, 而且做法簡單, 趕緊跟著我學吧!
【三鮮湯】
【基本材料】大青蝦, 豆腐, 雞蛋, 食用油, 食鹽, 香菜
【基本步驟】
1.首先, 準備一些大青蝦。 如果能買到活蝦當然好, 如果是冷凍大青蝦也是可以的。 先把蝦放在清水中解凍, 然后, 將所有的蝦頭扯掉, 把蝦線也扯出來, 注意了, 蝦頭要放在清水中, 清洗后留著備用。 把剩下的蝦身也清洗干凈, 再取出來控水。
2.將蝦身的部分控完水后, 放在案板上, 取出菜刀, 從蝦背的方向切下去, 把蝦切成兩半, 但是不要切斷, 這樣的做法被稱作開邊。 把所有的蝦都開背之后, 將它們放在盤子里, 備用。
3.準備一塊嫩豆腐, 先用清水將豆腐表面沖洗干凈, 然后取出來控干水。 接著, 把豆腐放在案板上, 取出菜刀, 先把豆腐切成厚片, 再把豆腐片切成條, 最后, 把豆腐條切成小塊。 切完之后, 將豆腐塊裝進碗里待用。
4.取出3個雞蛋, 全部放進大碗里, 加入一些食鹽, 再注入適量的清水, 用食鹽水將雞蛋殼表面清洗干凈。 蛋殼表面存在大量的大腸桿菌, 在食用之前要清洗干凈。 接著, 把雞蛋打進一個空碗里, 待用。
5.給炒鍋中倒進去適量的食用油,
6.給鍋里再次倒入食用油, 開中火加熱。 等油熱了,把蝦頭放進鍋里,用鏟子進行翻炒,要煸出蝦油,炒出香味。接著,給鍋里倒進去適量的開水,煮3分鐘。時間到,用漏勺將蝦頭全部撈出來,把豆腐塊和雞蛋塊放進去,攪勻后進行煮制。
7.等湯汁快開了,給里面加入一些食鹽,簡單調一下味,然后讓湯汁在中火下煮3分鐘。3分鐘后,豆腐就煮熟了,把鮮蝦倒進湯汁里,用鍋鏟進行翻攪,大概半分鐘就可以看到,鮮蝦變色了,已經煮熟了。等蝦煮熟了,就可以關火了。
8.準備一個大一點的盆子,將煮好的三鮮湯盛進盆子中,再給湯上撒上一些香菜碎,就可以端上桌和家人一起分享了!一道美味的家常三鮮湯就做好了!這樣做出的湯,色澤誘人,鮮香美味,不僅營養豐富,而且做法簡單,喜歡就趕緊動手做一個吧!
【愛心小貼士】
1.蝦頭里有蝦油,清洗干凈之后還要用的呀,不要直接丟掉。
2.鮮蝦不需要煮很長時間,大概半分鐘就煮熟了。如果是凍蝦可以多煮一會兒。
等油熱了,把蝦頭放進鍋里,用鏟子進行翻炒,要煸出蝦油,炒出香味。接著,給鍋里倒進去適量的開水,煮3分鐘。時間到,用漏勺將蝦頭全部撈出來,把豆腐塊和雞蛋塊放進去,攪勻后進行煮制。7.等湯汁快開了,給里面加入一些食鹽,簡單調一下味,然后讓湯汁在中火下煮3分鐘。3分鐘后,豆腐就煮熟了,把鮮蝦倒進湯汁里,用鍋鏟進行翻攪,大概半分鐘就可以看到,鮮蝦變色了,已經煮熟了。等蝦煮熟了,就可以關火了。
8.準備一個大一點的盆子,將煮好的三鮮湯盛進盆子中,再給湯上撒上一些香菜碎,就可以端上桌和家人一起分享了!一道美味的家常三鮮湯就做好了!這樣做出的湯,色澤誘人,鮮香美味,不僅營養豐富,而且做法簡單,喜歡就趕緊動手做一個吧!
【愛心小貼士】
1.蝦頭里有蝦油,清洗干凈之后還要用的呀,不要直接丟掉。
2.鮮蝦不需要煮很長時間,大概半分鐘就煮熟了。如果是凍蝦可以多煮一會兒。