八月中旬了, 天氣依舊很熱, 即使早上也是悶熱得很。 所以有時間我就會蒸一些包子放在冰箱里凍起來, 早上放在蒸鍋里熱一熱即可, 作為早餐, 簡單省事, 還能少流汗。
這個時節可以入餡的食材也比較多, 白蕓豆作為豆角的一種, 除了炒、燉, 入餡也是極好的。 特別是現在這個季節的白蕓豆, 口感好, 價格便宜, 趁著還在時令期, 喜歡的朋友抓緊吃了。 用它搭配, 做的醬肉包超級香, 比韭菜餡要好吃。 大家可以試試看。
蕓豆醬肉包
【食材】豬肉、白蕓豆、蔥、姜、黃豆醬、老抽、生抽、蠔油、鹽、花椒粉
【具體做法】
1, 白蕓豆去掉頭尾, 洗凈后開水下鍋, 煮3~5分鐘, 煮熟撈出。 再用涼水淘涼。
2, 將煮熟的蕓豆切碎, 如果覺得顆粒比較大, 可以稍微剁碎一些。 然后把多余的水分擠干凈。
3, 五花肉或者肥瘦三七的前腿肉, 洗凈后切成小丁。
4, 炒鍋燒熱, 不需要放油。 把切好的肉丁倒進來, 中小火煸炒,
5, 把多余的油倒出來, 然后加入蔥末、姜末、1勺黃豆醬、大半勺老抽、1勺生抽、1勺蠔油, 少許花椒粉, 中火炒出醬香味。
6,接著把處理好的蕓豆倒進來,加少許鹽和雞精調味,拌勻即可。放在一邊冷涼備用。這里的調味料都比較咸,所以鹽的用量根據蕓豆的量酌量加,不要咸了。如果蕓豆比較少,就不要放鹽了。
7,300克面粉中加入3克酵母,倒入150克溫水攪拌成面絮狀,再揉成面團。
8,面團不需要醒發,移到面板上揉光滑。然后搓成長條,切成大小均勻的小劑子,再搟成中間稍厚邊緣稍薄的包子皮。
9,包入餡料,捏成包子。蓋上保鮮膜,醒發半個小時左右。
10,待包子體積明顯變大,表面變得蓬松光滑就可以蒸了。
11,涼水上鍋,大火燒開后轉中火蒸12分鐘,關火燜3分鐘即可出鍋。餡料本身就是熟的,包子也比較小,所以不需要蒸太長時間,10~12分鐘就差不多。
白白胖胖,非常柔軟,掰開看看,滿滿的餡料。醬香味濃郁,超級好吃。愛吃包子的朋友一定要試試,葷素搭配的醬香餡,營養和味道都有了。早餐吃包子,炒菜都省了。
6,接著把處理好的蕓豆倒進來,加少許鹽和雞精調味,拌勻即可。放在一邊冷涼備用。這里的調味料都比較咸,所以鹽的用量根據蕓豆的量酌量加,不要咸了。如果蕓豆比較少,就不要放鹽了。
7,300克面粉中加入3克酵母,倒入150克溫水攪拌成面絮狀,再揉成面團。
8,面團不需要醒發,移到面板上揉光滑。然后搓成長條,切成大小均勻的小劑子,再搟成中間稍厚邊緣稍薄的包子皮。
9,包入餡料,捏成包子。蓋上保鮮膜,醒發半個小時左右。
10,待包子體積明顯變大,表面變得蓬松光滑就可以蒸了。
11,涼水上鍋,大火燒開后轉中火蒸12分鐘,關火燜3分鐘即可出鍋。餡料本身就是熟的,包子也比較小,所以不需要蒸太長時間,10~12分鐘就差不多。
白白胖胖,非常柔軟,掰開看看,滿滿的餡料。醬香味濃郁,超級好吃。愛吃包子的朋友一定要試試,葷素搭配的醬香餡,營養和味道都有了。早餐吃包子,炒菜都省了。