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價廉味美,九肚魚做法

九肚魚, 學名龍頭魚, 屬硬骨魚綱、燈籠魚目、狗母魚科、龍頭魚屬。 又名狗母魚、蝦潺、豆腐魚等

苔菜脆皮蝦潺

原料:蝦潺(龍頭魚、九肚魚)300克, 苔菜末、蔥末各少許。

調料:麵粉、生粉、發酵粉、清水、鹽、味精、黃酒各適量。

製作:

1、將蝦潺去頭尾, 治淨, 一切二成片, 去骨, 加鹽、味精、黃酒、蔥末拌勻, 稍加醃制。

2、將麵粉、生粉、苔菜末、發酵粉、沙拉油、清水調勻成麵糊。

3、鍋入油燒至五成熱, 將蝦潺均勻掛上麵糊, 入油鍋炸至成熟,

撈出瀝油, 吸幹油分後裝盤即可。

椒鹽九肚魚

材料:九肚魚、炸雞粉、椒鹽粉、鹵肉粉、生粉、兩個雞蛋、蔥花。

做法:

1.用炸雞粉醃好九肚魚, 20分鐘左右。

2.20分鐘之後, 再次沾上炸雞粉。

3.打兩個雞蛋, 只要蛋黃, 將蛋黃打散, 放入醃好的魚肉裡, 可選擇加入其它佐料,

料酒、鹵肉粉或辣椒粉之類。

4.將魚肉上生粉。

5.放入翻滾的油鍋中炸至金黃及可起鍋, 撒上椒鹽粉和蔥花。

辣燒水潺

水潺即九肚魚、龍頭魚, 體內含水量很高, 肉質極為細膩, 入口嫩如豆腐。 此魚只有一條主骨且非常柔軟, 其餘的骨刺更是細如鬍鬚。

製作流程:

1、水潺10條洗淨後改刀成段備用;本地產的幹紅辣椒200克焯水控幹, 鍋炙淨放油, 下入辣椒爆香, 倒出備用。

2、另起鍋留底油, 下入姜丁、蒜丁各5克爆香, 放水潺段稍微煎一下, 烹入紹興黃酒15克, 調鹽、味精各3克、雞飯老抽10克, 蓋上一半幹辣椒, 燒至水潺剛熟時, 倒入剩下的一半辣椒, 撒入香蔥花, 保持原形滑入盤中即可上桌。

漁家水潺餅

主料 去骨水潺500克

輔料 肥膘肉25克 內脂豆腐150克 馬蹄白30克 雞蛋1個 薑末5克 蔥白末15克 番薯粉150克

調味料 雞汁8克 鹽 3克 十三香、胡椒粉少許

烹飪步驟

1. 水潺去骨切0.5公分寬絲, 薑、蔥白、馬蹄白切末備用。

2. 將切好的水潺絲加鹽拌勻上勁加入雞汁、雞蛋、肥膘肉、十三香、胡椒粉、蔥薑末、豆腐、馬蹄白、蕃薯粉拌制粘稠狀放入冰箱冷藏十分鐘備用。

3. 不粘鍋加入少許菜籽油將水潺茸做成長5公分寬3公分, 厚1公分條狀放入鍋中煎兩面金黃改刀裝盤即可。

烹飪要點 水潺取肉時去骨要去乾淨, 否則口感不滑嫩。  煎制時要選用菜籽油, 熱鍋冷油煎制, 煎出來的香味、顏色都會很好。 水潺要加鹽,打上勁後再添加其它輔料和番薯粉,口感更好。

泰式一品卷

主料:九肚魚10條.........................

輔料:蛋黃6個,雙色麵包糠(黃、白麵包糠各一半混合均勻)500克,生粉25克泰國雞醬80克,沙拉油800克(實耗50克)。A料:蔥薑各10克,香菜15克,香芹段15克,鹽5克

做法:.........................

1、先將九肚魚宰殺洗淨,去頭尾,在腹部開刀去骨,加A料醃制20分鐘至入味,拍生粉拖蛋液,沾麵包糠,卷成卷用牙籤別好(如圖),放入託盤中備用。

2、走菜時,將卷好的魚捲入六成熱的油鍋中小火炸至魚卷浮起即可撈出。

3、取出牙籤盛盤,帶一碟泰國雞醬上桌。

技術關鍵:......................

1、九肚魚一定醃制入味。

2、拖麵包糠時,裡側的麵包糠要薄一些,否則卷出的卷心太厚,炸不透。

水潺要加鹽,打上勁後再添加其它輔料和番薯粉,口感更好。

泰式一品卷

主料:九肚魚10條.........................

輔料:蛋黃6個,雙色麵包糠(黃、白麵包糠各一半混合均勻)500克,生粉25克泰國雞醬80克,沙拉油800克(實耗50克)。A料:蔥薑各10克,香菜15克,香芹段15克,鹽5克

做法:.........................

1、先將九肚魚宰殺洗淨,去頭尾,在腹部開刀去骨,加A料醃制20分鐘至入味,拍生粉拖蛋液,沾麵包糠,卷成卷用牙籤別好(如圖),放入託盤中備用。

2、走菜時,將卷好的魚捲入六成熱的油鍋中小火炸至魚卷浮起即可撈出。

3、取出牙籤盛盤,帶一碟泰國雞醬上桌。

技術關鍵:......................

1、九肚魚一定醃制入味。

2、拖麵包糠時,裡側的麵包糠要薄一些,否則卷出的卷心太厚,炸不透。

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