一對小情人， 甜甜蜜蜜吃藕圖。
說起補血， 有人馬上想到的是阿膠、枸杞子， 其實它們倆都不是地地道道、正正經經的補血食品。
世人皆知阿膠補血， 其實阿膠只補血與液。 單用會讓血變稠， 所以有人用阿膠反而心臟受不了。 除非年輕力勝， 血虛氣不虧。 阿膠脾胃不好不能吃。 胖乎乎一動就喘， 也不能吃。
至于枸杞子， 味甘性寒， 屬寒涼之物。 可以照顧一下腎， 它的功效是「補陰壯水， 滋木清風」。 脾虛胃寒， 腸滑易腹瀉的朋友可千萬別再玩保溫杯裡泡枸杞了， 容易一瀉千里。
要說方便、純粹， 童叟無欺， 婦孺皆宜， 寒熱不忌的補血食品，
蓮藕， 就是出污泥而不染的蓮根， 生用甘寒， 涼血散瘀， 治上焦痰， 熱煮熟甘平補益。
郎笑藕絲長， 長絲藕笑郎。
有朝一日， 「生米煮成熟飯」， 「手紅」吃紅蛋， 蓮藕又有用場了。
《本草綱目》
書中說：「產後忌生冷、唯藕不忌、為能去瘀故也。 」
新產婦生吃蓮藕，
產婦都能化瘀， 那血栓是不是也有益處？