「雙減」政策實施落地的兩個月後， 學校召開了新學期的第一次線上家長會。
「雙減」政策實錘後的這兩個月， 我經歷了從慌亂、到迷茫、到混亂， 再到現在的慢慢習慣。
在我心中， 依然有很多的困惑：
我到底想把兒子培養成什麼樣的人？是成績優秀？還是知識面廣？
我已經盡了力， 卻為什麼最終的結果總是不太滿意？
我該如何安排孩子的課餘時間， 做好學習和能力培養的平衡？
帶著種種疑問， 我登錄了網站， 見到了兒子的班主任。
她詳細介紹了新學期以來， 班上出現的一些問題， 她指出：
雙減政策， 就是一面鏡子，
脫離了各種課外培訓班， 孩子都站在了同一個起跑線上， 那麼， 最終拼的還是家長。
好的家長， 都要做到「三不減」。
1
不減責任：
做孩子的「人生引導者」， 引領孩子健康的前行
有網友說：無論現在的政策如何變化， 作為家長， 我們始終不能放鬆， 我們的責任不能減。 以「不變」應「萬變」， 才是正途。
很是認同。
教育部的官網上， 有這麼一段話：
優秀的父母不在于學歷的高低、文化的多少， 而在于是否有責任意識。
陪伴是責任， 養育是責任， 以身作則是責任。
履行父母的責任， 就是對孩子人生負責。
「責任」二字， 說來簡單， 卻重如千斤。
因為， 我們肩頭扛起的， 是我們的責任， 更是孩子的未來。
中國教育科學研究院曾做過一項家庭教育狀態的調查研究，
調查結果顯示， 閒暇時父母經常讀書看報的家庭中， 孩子成績優秀的比例更高， 占到31.31%， 這一比例要遠遠高于父母看電視、玩手機、聚會娛樂的家庭。
班主任特別提到了同年級其他班上的一個男同學。
雙減之後， 和很多家長一樣， 他也迷茫， 課外班沒有了， 孩子的課餘時間不知道該怎麼安排， 也擔心孩子的成績會受到影響。
他為此也多次和班主任進行了溝通， 後來， 聽從老師的建議， 他改變了做法。
每天晚上， 先給孩子檢查作業， 帶著孩子預習複習；
晚飯後， 用半個小時的時間， 全家關上電視， 將手機調成靜音， 一起讀書。
週末， 爸爸媽媽會陪著他做作業；
然後， 不是去踢球爬山， 就是看電影做手工；
回家後， 全家一起做飯， 其樂融融。
慢慢的， 孩子逐漸養成了好的學習習慣， 每天不用催促， 自己會主動的寫完作業， 再讀一會書。
睡覺前， 會自己收拾好學具和書包。
班主任老師強調說：家長有多用心， 孩子就會有多優秀。
孩子教育的重心， 永遠在家庭， 孩子最好的老師， 永遠在父母。
父母的責任意識， 決定了孩子的未來能走的多遠， 走的多穩。
2
不減質量：
做孩子的「習慣監督者」， 培養孩子良好的習慣
曾經在一次聚會上， 有問一位諾貝爾獎獲獎者：
你在哪所大學， 哪所實驗室裡學到了你認為最重要的東西呢？
他的回答出乎意料：是在幼稚園。
他說， 在幼稚園， 我養成了很多好習慣， 打下了一生的基礎。
「雙減」政策落地， 孩子的成績不再依靠課外班的超前學習和大量刷題， 良好的習慣， 就成為孩子優秀與否的關鍵所在。
身為家長， 我們要做孩子的「習慣監督者」， 要幫助孩子養成這三方面的習慣：
01、自覺學習的習慣
心理學家王極盛通過對400名大學聯考狀元的深度訪談發現，
而他們的父母在談到對孩子的培養時， 也無一例外的格外注重對孩子習慣的培養。
專注的課堂聽講、高效的課後學習， 和自覺學習的習慣， 才能托舉起成績優秀的孩子。
02、鍛煉身體的習慣
體育成績記入中考， 教育部「雙增」政策的出臺， 都在彰顯著運動對于孩子的重要性。
有研究發現， 每週適當的增加體育運動時間， 能夠顯著提高學生的學習成績， 提升專注力， 保持旺盛的學習精力。
不僅如此， 體育運動還能鍛煉耐力、磨練意志， 鍛造性格。
美國的很多藤校在招生時都格外看中體育特長生， 與其說他們注重體育成績， 不如說， 他們更加注重的， 是這些孩子身上折射的優良質量。
03、尊重老師的習慣
北京四中校長劉長銘說：凡是家長不與學校配合的，結果都是悲劇。
父母給予老師的尊重和支持，在很大程度上決定了孩子進步的速度。
日本知名教育學家多湖輝曾經分享過一個事例：
一位植物學家的兒子拿著一株小草問老師，老師不認識，建議他回家請教父親。
第二天，孩子拿了一封信到學校，信中，父親詳細的介紹了小草的姓名和特性，最後一句話說：希望這個問題能由老師解答。
這個父親的做法，給了老師極大的支持，也提升了老師在孩子心中的威信。
孩子的教育路上，家長和老師的相逢，就是一場愛和信任的相遇。
家校配合，才是最好的教育。
3
不減成長：
做孩子的「成長陪伴者」，參與孩子人生的成長
優秀的父母，不在于給孩子報了多少個課外班，帶孩子走了多少個國家，給孩子買了多少玩具，而在于是否真正的參與了孩子的成長，成為他們的「成長陪伴者」。
一位網友說，他小時候，父母都在外地工作，他的童年，是爺爺奶奶照顧他長大。
對媽媽，他從思念變成了習慣。
媽媽回來看他，伸手想抱抱他，他不願意，拼命往奶奶身後躲。
媽媽給他買的玩具，他冷漠的扔到了一邊。
對于父母，他除了強烈的疏離感，更多的是怨恨。
他羨慕別的孩子能有爸爸媽媽陪，而他，就像個孤兒一樣。
雖然爺爺奶奶也很疼愛他，但終究無法替代父母。
孩子小的時候，父母就是他們的全世界。
父母給他們的陪伴，能夠給予孩子足夠的安全感，在心裡和父母建立起緊密的情感聯結。
這樣的孩子，內心是最踏實的，也是最幸福的。
作家池莉在《和女兒一起長大》中，娓娓道來她和女兒之間的成長故事。
從女兒出生開始的24時間裡，她從不缺席女兒成長的每一個片段。
作為一個辛苦的單親媽媽，她盡可能的給予女兒最好的成長環境。
如今，池家有女初長成，女兒畢業于世界名校，學業有成。
24年間，她們用自己的生活方式和共同成長，抵抗了教育的疲憊，迎來了成功，也詮釋了一件事：陪伴，是最好的教育。
池莉說：
「我希望我的女兒，首先能夠從生活中懂得生命意義。
如果她慢慢懂得了衣食是一種大事，勤儉是一種美德，心靜是一種大氣，寬容是一種真愛，知曉是一種最好，那天下還有什麼功課拿不到A的呢？」
好的父母，都懂得不缺席、不停頓，和孩子一起成長，和孩子一起進步，和孩子一起牽手前行。
4
家長會的最後，班主任用一句話做了總結：
「好的教育，從來都不能偷懶。
孩子的成長，從來不僅僅有成績。優秀的孩子，永遠離不開父母的奮力托舉。」
養育出一個優秀的孩子，是每一個為人父母者共同的願望。
當孩子出生時候，他們都站在了同一條起跑線上，但為什麼有的孩子就能實現「加速超車」？
我想，答案就在于父母。
讓孩子走出「成績的修羅場」，在陽光下肆意奔跑，快樂成長，是我們每個家長的責任。
我們要給孩子最好的心靈滋養，就要從現在開始——
養育優秀的孩子，從來沒有高效省心長效的方法，願每一位父母立足責任、提升質量、不斷成長，成為孩子最好的一路同行者。
是這些孩子身上折射的優良質量。03、尊重老師的習慣
北京四中校長劉長銘說：凡是家長不與學校配合的，結果都是悲劇。
父母給予老師的尊重和支持，在很大程度上決定了孩子進步的速度。
日本知名教育學家多湖輝曾經分享過一個事例：
一位植物學家的兒子拿著一株小草問老師，老師不認識，建議他回家請教父親。
第二天，孩子拿了一封信到學校，信中，父親詳細的介紹了小草的姓名和特性，最後一句話說：希望這個問題能由老師解答。
這個父親的做法，給了老師極大的支持，也提升了老師在孩子心中的威信。
孩子的教育路上，家長和老師的相逢，就是一場愛和信任的相遇。
家校配合，才是最好的教育。
3
不減成長：
做孩子的「成長陪伴者」，參與孩子人生的成長
優秀的父母，不在于給孩子報了多少個課外班，帶孩子走了多少個國家，給孩子買了多少玩具，而在于是否真正的參與了孩子的成長，成為他們的「成長陪伴者」。
一位網友說，他小時候，父母都在外地工作，他的童年，是爺爺奶奶照顧他長大。
對媽媽，他從思念變成了習慣。
媽媽回來看他，伸手想抱抱他，他不願意，拼命往奶奶身後躲。
媽媽給他買的玩具，他冷漠的扔到了一邊。
對于父母，他除了強烈的疏離感，更多的是怨恨。
他羨慕別的孩子能有爸爸媽媽陪，而他，就像個孤兒一樣。
雖然爺爺奶奶也很疼愛他，但終究無法替代父母。
孩子小的時候，父母就是他們的全世界。
父母給他們的陪伴，能夠給予孩子足夠的安全感，在心裡和父母建立起緊密的情感聯結。
這樣的孩子，內心是最踏實的，也是最幸福的。
作家池莉在《和女兒一起長大》中，娓娓道來她和女兒之間的成長故事。
從女兒出生開始的24時間裡，她從不缺席女兒成長的每一個片段。
作為一個辛苦的單親媽媽，她盡可能的給予女兒最好的成長環境。
如今，池家有女初長成，女兒畢業于世界名校，學業有成。
24年間，她們用自己的生活方式和共同成長，抵抗了教育的疲憊，迎來了成功，也詮釋了一件事：陪伴，是最好的教育。
池莉說：
「我希望我的女兒，首先能夠從生活中懂得生命意義。
如果她慢慢懂得了衣食是一種大事，勤儉是一種美德，心靜是一種大氣，寬容是一種真愛，知曉是一種最好，那天下還有什麼功課拿不到A的呢？」
好的父母，都懂得不缺席、不停頓，和孩子一起成長，和孩子一起進步，和孩子一起牽手前行。
4
家長會的最後，班主任用一句話做了總結：
「好的教育，從來都不能偷懶。
孩子的成長，從來不僅僅有成績。優秀的孩子，永遠離不開父母的奮力托舉。」
養育出一個優秀的孩子，是每一個為人父母者共同的願望。
當孩子出生時候，他們都站在了同一條起跑線上，但為什麼有的孩子就能實現「加速超車」？
我想，答案就在于父母。
讓孩子走出「成績的修羅場」，在陽光下肆意奔跑，快樂成長，是我們每個家長的責任。
我們要給孩子最好的心靈滋養，就要從現在開始——
養育優秀的孩子，從來沒有高效省心長效的方法，願每一位父母立足責任、提升質量、不斷成長，成為孩子最好的一路同行者。