羊水對于胎兒的重要性相信稍微有點兒知識的女性都會有所瞭解。 畢竟， 胎兒大概有十個月的時間需要泡在羊水裡， 因此， 羊水的質量和多少直接關係到腹中胎兒的發育情況和生長健康水準。
為了確保胎兒是健康的， 養育胎兒的羊水是質量有所保證的， 孕婦在整個孕期一定要嚴格控制自己出現以下三種行為。 稍有不慎， 就有可能引起羊水的渾濁， 家長一定要儘量避開這些危險， 別做糊塗媽， 早看早受益。
一、杜絕孕期不愛喝水
好多孕媽呀用後都會變得非常懶， 甚至懶得喝水。 還有一些孕媽由于工作等等原因導致了自己沒有時間喝水卻不知道孕期不愛喝水可能會導致羊水量的減少或者羊水的渾濁。
另外， 長時間不喝水的人， 體內會充斥著各種的毒素和垃圾， 這些對于胎兒的生長發育危害都是極大的。 現在可能又有孕產婦發出疑問了，
孕期女性的確存在這個問題， 但這並不是不讓我們喝水的理由， 每天增加喝水的次數， 每次喝水的量要小， 就可以大大改善這個問題。
同時， 避免睡覺前喝水，
二、不能科學飲食
進入孕期後， 女性的飲食習慣一定會發生改變， 如果這時候我們不能注意科學飲食， 要麼暴飲暴食， 要麼選擇錯誤的食品， 比如刺激性的食物， 口味較重的食物， 不健康的食品等等， 都可能會導致我們身體內堆積起各種身體無法消化的垃圾。 時間久了就會形成毒素體內迴圈， 甚至被子宮中的胎兒所吸收， 以至于影響他們的生長發育。
當然， 這些垃圾和有毒物質， 同時也會影響羊水的質量， 渾濁的環境沒有一個胎兒喜歡。 因此為了胎兒， 孕期媽媽一定要糾正自己飲食上的壞習慣。
三、習慣性地熬夜
現代的年輕人熬夜的情況越來越普遍， 即便是當了孕媽後也無法一下子糾正， 這就導致我們懷孕後無法真正地做到安心養， 長時間的晚上不睡早上不起， 真的會影響我們子宮中羊水的數量和質量。 最後讓胎兒無法承受。
其實， 自從我們懷孕開始， 責任就成了我們生活中的一部分， 從此以後， 我們將為孩子而成長， 我們將為孩子而努力， 孩子也成為我們將要負責的一部分。 所以， 請你在做好了準備之後再決定是否要生寶寶。