導語：血管是身體內血液運行的重要通道， 為各個器官正常功能的維持提供血液、養分， 為機體代謝產生的廢物向體外排泄。 血管好比一間屋子裡的水管， 一旦某處發生堵塞， 就會影響整間屋子的水迴圈， 甚至會使水管壓力增大， 誘發崩漏；猶如人的血管因血壓升高促使破裂， 導致出血。
血管堵塞和人們的飲食有著較大的關係， 我們都知道高鹽高糖類的調味品， 如果吃太多的話， 也很容易會引起血管堵塞， 當然在廚房中還有很多的調味品， 比鹽和糖更可怕， 然而這些調料大多數人天天都在吃， 難怪血管越來越堵。
比糖和鹽更「可怕」的調料， 多數人天天吃， 也難怪血管越來越堵
醬油
在平時做菜的時候， 醬油可以增色增味， 幾乎是必不可少的。 然而很多人不知道， 醬油是由一些豆類及其製品經過發酵製作而成， 其實在它的製作過程當中也是加入了大劑量的鈉鹽，
耗油
蠔油是廚房中常見的調味品之一， 做菜的時候是調味的「小助手」。 蠔油是通過牡蠣的湯汁， 再加上糖鹽、澱粉等物質熬制而成， 所以說， 對于血糖升高的人來說不建議吃蠔油醬，
甜麵醬
可能很多人在早上或者晚上會吃甜麵醬， 也是常見的調味品， 雖然能吃， 但是不建議多吃， 尤其是血糖高的人來說。 甜麵醬中本身就是含鹽比較多的， 吃太多， 會導致血壓不穩、同時血糖也會升高， 誘發各種心腦血管疾病。
身體若出現以下這幾種不適， 可能血管已堵
頭暈、犯困
正常情況下， 如果說我們的血管內部比較的通暢， 血液流動速度也是處于正常狀態的話， 那我們的大腦能夠及時的供養， 所以能夠為我們保持一個清醒的狀態， 然而如果說你經常的感覺自己頭暈犯迷糊，
四肢發涼、麻木
如果說處于比較溫暖的環境或者穿著較厚的衣物， 仍然經常出現四肢發涼的情況， 此時也應該注意了， 很可能是心腦血管病發出的一個重要信號。 要知道人的四肢是位于肢體末端，如果說血管堵塞的話，氧氣和血液的供應量減少，就會引起四肢發涼。
單側流口水
對很多人來說睡覺的時候都可能會出現流口水的情況，這也是比較正常的，然而若發現流口水的現象經常出現，還伴有嘴角輕微的歪斜，這也是說明血管堵塞不通暢，進一步很可能會發展成中風。
預防血管堵塞，除了少吃以上這幾種調料之外，謹記這兩事
均衡飲食
要注意均衡飲食，保持營養的合理搭配，水果蔬菜以及一些粗糧也可以適當的多吃一些，能夠提供營養，還能促進身體健康，預防血管堵塞，飲食的多樣性也能夠讓人的身體更加健康，代謝速率加快，能夠在一定程度上，預防心腦血管疾病。
多喝水——嘗試養生茶
平時多喝水好處可是非常多的。它能夠起到疏通血管的作用，還能夠降低血管當中一些像甘油三酯等這些成分的濃度，所以說能夠很好的改善血管堵塞的情況。而且還能夠維護和提高血管的彈性，預防高血壓、高血脂的出現。
在平時很多人可能會用一些藥物去疏通血管，這樣也會對血管造成一定的刺激，引起血管老化或者是變脆，此時若是喝這樣的一杯茶，沒有任何的副作用。據《黃帝內經》中記載，很多藥材比如蒲公英、羅漢果、苦丁等，對于血管有一定的保護作用，主要原理如下：
蒲公英：可降低膽固醇、降低血糖，平穩血壓，預防血栓
羅漢果：美容養顏，降低血脂和血糖
苦丁：可清熱解毒，降低血壓血脂，增強血管彈性
結語：血管健康對身體有位重要，日常生活中，應該養成養護血管的好習慣，適量的運動，有助于增加身體新陳代謝，促進血液迴圈，當然也可以嘗試多喝點養生茶，減少三高發生，遠離血管堵塞。
要知道人的四肢是位于肢體末端，如果說血管堵塞的話，氧氣和血液的供應量減少，就會引起四肢發涼。
單側流口水
對很多人來說睡覺的時候都可能會出現流口水的情況，這也是比較正常的，然而若發現流口水的現象經常出現，還伴有嘴角輕微的歪斜，這也是說明血管堵塞不通暢，進一步很可能會發展成中風。
預防血管堵塞，除了少吃以上這幾種調料之外，謹記這兩事
均衡飲食
要注意均衡飲食，保持營養的合理搭配，水果蔬菜以及一些粗糧也可以適當的多吃一些，能夠提供營養，還能促進身體健康，預防血管堵塞，飲食的多樣性也能夠讓人的身體更加健康，代謝速率加快，能夠在一定程度上，預防心腦血管疾病。
多喝水——嘗試養生茶
平時多喝水好處可是非常多的。它能夠起到疏通血管的作用，還能夠降低血管當中一些像甘油三酯等這些成分的濃度，所以說能夠很好的改善血管堵塞的情況。而且還能夠維護和提高血管的彈性，預防高血壓、高血脂的出現。
在平時很多人可能會用一些藥物去疏通血管，這樣也會對血管造成一定的刺激，引起血管老化或者是變脆，此時若是喝這樣的一杯茶，沒有任何的副作用。據《黃帝內經》中記載，很多藥材比如蒲公英、羅漢果、苦丁等，對于血管有一定的保護作用，主要原理如下：
蒲公英：可降低膽固醇、降低血糖，平穩血壓，預防血栓
羅漢果：美容養顏，降低血脂和血糖
苦丁：可清熱解毒，降低血壓血脂，增強血管彈性
結語：血管健康對身體有位重要，日常生活中，應該養成養護血管的好習慣，適量的運動，有助于增加身體新陳代謝，促進血液迴圈，當然也可以嘗試多喝點養生茶，減少三高發生，遠離血管堵塞。