最近看了哈佛的一項研究發現， 原來人的大腦在25歲以前， 都不算成熟。
很多爸媽都忽略了孩子大腦的發育程度。
其實從腦科學的角度， 孩子的大腦發育不僅僅影響智商， 還包括了性格養成、行為規范、人際關係等多個方面。
沒有人不想自己的孩子健康又快樂。
美國兒童全腦教育專家 Daniel J. Siegel 從腦科學的角度， 整合上下腦、左右腦、記憶、自我與他人， 提出 8 件有助于孩子大腦發育的事。
1
擁抱哭泣的孩子
說一個哄孩子的小故事。
一個小女孩晚上做噩夢了， 尖叫醒來， 哭著撲倒在媽媽懷裡。
還不到2歲的孩子說不清自己夢到了什麼， 只是看起來小小的人兒那麼害怕， 那麼難過。
媽媽抱著她， 輕輕地說：「寶寶做噩夢了啊， 害怕了是吧， 夢裡有可怕的東西啊， 媽媽知道了， 媽媽陪著你啊。 」
孩子哭了一會兒， 平靜下來， 在媽媽的擁抱下， 又進入了夢鄉。
3 歲前的孩子， 是由負責情感的「右腦」占主導地位，
若家長要孩子在情緒爆發時， 說明剛剛發生的事， 孩子肯定負荷不了。
好不容易擠出幾個字， 如果無法被大人所理解， 潰堤的情緒更難控制。
「別哭！好好講！」這完全是錯誤的示范。
正確的做法是， 用拍拍背、擁抱和表示理解等方式， 與孩子產生情感連結， 陪伴孩子共度情緒的波瀾 。
等孩子冷靜下來， 再邀請孩子請「左腦」來， 理性處理哭泣的原因， 找到解決辦法。
2
複述孩子的話
「媽媽， 你看， 我畫了一隻小豬。 」
「哦， 真的是一隻豬~」
「小豬還有一個夥伴。 」
「哦， 還有夥伴~」
「兩隻小豬在看風景。 」
「在看什麼風景？」
「在看兩隻貓咪打架， 那兩隻貓咪……然後……」
爸媽複述孩子的話， 可以引導他們想象， 也可以幫助他們排解情緒。
「媽媽， 為什麼還要排隊？等得好煩。 」
「就是， 怎麼這麼久。 」
複述是引導孩子使用左腦的方式， 讓孩子聽清楚發生了什麼事， 是什麼事件導致這樣的情緒反應， 更能瞭解自己。
另外， 心理學家研究發現， 給孩子的情緒一個標籤或是一個名字， 也可以有效疏通孩子的情緒通路， 把孩子的情緒平靜下來 。
3
不跟恐怖份子談判
綜藝《不可思議的媽媽》中， 在吃飯時， 小魚兒一直在玩弄新玩具， 他還要求媽媽幫他把新玩具組裝成「機器人」。
胡可讓他專心吃飯， 小魚兒開始翻白眼， 鬧脾氣。
面對這種難纏的情況， 胡可是這麼說的：
「我知道你很想讓玩具變身， 可是現在是吃飯時間， 這是規則， 你要遵守。 」
先理解孩子的感受， 再挑明自己的底線。
孩子的上層大腦是掌管思考、計畫和決策的部位， 大人預先告訴他現在胡鬧行為的後果， 他自己就會思考要不要繼續發脾氣。
孩子發脾氣時引導他們思考， 讓大腦運作良好， 是説明孩子調節情緒的方式。
4
多用疑問句， 少用祈使句
男孩林卓宇， 12歲出書， 15歲成為湖南作協最年輕成員， 獲得200多個文學獎項。
說起兒子的優秀， 林卓宇媽媽說， 自己從不以聽話為名， 要求兒子服從和遵守， 反而支持兒子閱讀、旅行、養花種草。
孩子的愛好有多少種， 父母的支持就有多寬泛。
從腦科學的角度， 父母製造一些場景， 讓孩子自己做決定。這樣會傳達給孩子一個資訊：
我們給你提供了許多選項，而你要對自己的事物負起責任。
「把這麵包吃了，聽話。」
「你想吃烤麵包，還是常溫麵包？」
「把你的屋子收拾了，快點。」
「你想先戶外活動，還是先做家務？」
哪怕不是孩子，也是更喜歡有選擇的提問。
不直接命令或給指令，讓孩子去思考每個選擇的後果 ，可以訓練大腦思維能力和應變能力。
大人無需干預，哪怕孩子的選擇不是那麼好，也要記住，我們的目的並非要孩子選出最完美的選擇。
5
多微笑能緩解情緒
前段時間，在捷運上遇見兩個可愛的小男孩。
一個小男孩不小心用力地踩了另一個男孩一腳。
踩到人的孩子馬上意識到自己的問題了，滿臉歉意，連聲說著「對不起」。
被踩的孩子雖然痛的呲牙咧嘴，可看到小哥哥給自己真誠道歉，就微笑地對小哥哥說：「沒關係，我知道你不是故意的。」
看到對方寬容諒解的微笑，踩人的孩子馬上也投給他一個微笑：「謝謝你！」
後來，兩個孩子還開開心心地聊了一路。
我們的身體其實在不斷給大腦發送資訊，我們感受到情緒實際上是從身體開始。
試著保持微笑一分鐘，你會感到更快樂。
心理學有一個「臉部回饋假說」，微笑的臉部表情可以帶動開心的情緒。
6
解決孩子不安的記憶
好友前幾天生了個女兒，她那三歲的兒子在床邊看著妹妹說：「妹妹，妹妹，你真可愛呀！」
好友正高興兒子的懂事，兒子卻突然推了一下妹妹的頭，生氣地說：「她不理我，真煩人！」
他奶奶很生氣，呵斥他不能推妹妹，兒子不高興地跑到一邊去了，吃晚飯時也悶悶不樂。
晚上睡覺前好友找兒子聊天才知道，他是生氣妹妹搶了其他人的關注，還不願意搭理他，他也意識到自己錯了，只是不知道該怎麼辦。
在好友的安撫和引導下，第二天兒子鼓足勇氣給妹妹唱歌，妹妹開心地抓住哥哥的手，哥哥臉上的烏雲也消散了。
我們的大腦的有個「安全模式」，大腦會記住我們做過的每件事，並將這些事情進行「分類」。
哪些事是屬于「快樂」的事情，哪些事情是屬于「令人不安」的事。
找到孩子感到不安的事情，在孩子睡前或吃飯後等放鬆的狀態下，給孩子提供相對應的建議和幫助，能讓孩子學會自己處理不安感，讓他們變得更加勇敢。
7
用「感到」來形容情緒
情緒會影響我們對世界的感受，難過時平時再好吃的東西都吃不下，開心時看到路邊的一朵花都開心。
這是大腦的可塑性帶給我們的體驗。它會隨著我們的體驗和注意力的改變進行調整，調整後表現到我們與世界的互動上。
而用「感到」來形容情緒，則表示這個情緒是短暫的。
不讓短暫的負面情緒霸佔大腦 ，用思維控制我們的生活，才能做情緒的主人。
請記住，情緒只是一種狀態，不是一種特質。
8
保留愉快的親子時光
大腦不是一個隔絕在單個頭骨中的孤獨的器官，其實科學家們最近幾十年發現：大腦是個社會有機體，是為關係而生的。
所以在我們幫助孩子鍛煉大腦各方面發展時，也別忘了保持良好的親子關係，讓孩子敢于面對這個世界。
拳王鄒市明，在回憶起家庭時，對大兒子軒軒的愧疚曾讓他落淚。
軒軒很小的時候，他經常參加各種比賽。有一次，軒軒怎麼都不肯聽他的話，不停地哭鬧。
後來，軒軒告訴媽媽，他只是想跟爸爸多待一會兒，因為爸爸又要出去打比賽了。
鄒市明表示，很後悔也很愧疚，自己在兒子的心中，一直是個離開的背影。
現在，他每週都會抽時間陪孩子，那個愛哭又有點嬌氣的軒軒，在爸爸的陪伴下，
愛上了拳擊，知道了哭解決不了問題，懂得比賽的結果不重要，重要的是參與的勇氣。
在親子互動的過程中，增強孩子與人相處的自信心，給予他們與人社交的安全感。
每一段愉快的親子時光，對培養孩子與他們相處的能力都是一種正面的強化。
當孩子越享受與父母一起的時光，孩子未來的人際關係就會越健康、越正向。
父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。
良好的家庭教育，對于孩子人格的形成以及終身教育有著不可估量的作用。
教育好孩子，是為人父母最神聖的使命。
一起為孩子健康快樂成長努力吧！
讓孩子自己做決定。這樣會傳達給孩子一個資訊：我們給你提供了許多選項，而你要對自己的事物負起責任。
「把這麵包吃了，聽話。」
「你想吃烤麵包，還是常溫麵包？」
「把你的屋子收拾了，快點。」
「你想先戶外活動，還是先做家務？」
哪怕不是孩子，也是更喜歡有選擇的提問。
不直接命令或給指令，讓孩子去思考每個選擇的後果 ，可以訓練大腦思維能力和應變能力。
大人無需干預，哪怕孩子的選擇不是那麼好，也要記住，我們的目的並非要孩子選出最完美的選擇。
5
多微笑能緩解情緒
前段時間，在捷運上遇見兩個可愛的小男孩。
一個小男孩不小心用力地踩了另一個男孩一腳。
踩到人的孩子馬上意識到自己的問題了，滿臉歉意，連聲說著「對不起」。
被踩的孩子雖然痛的呲牙咧嘴，可看到小哥哥給自己真誠道歉，就微笑地對小哥哥說：「沒關係，我知道你不是故意的。」
看到對方寬容諒解的微笑，踩人的孩子馬上也投給他一個微笑：「謝謝你！」
後來，兩個孩子還開開心心地聊了一路。
我們的身體其實在不斷給大腦發送資訊，我們感受到情緒實際上是從身體開始。
試著保持微笑一分鐘，你會感到更快樂。
心理學有一個「臉部回饋假說」，微笑的臉部表情可以帶動開心的情緒。
6
解決孩子不安的記憶
好友前幾天生了個女兒，她那三歲的兒子在床邊看著妹妹說：「妹妹，妹妹，你真可愛呀！」
好友正高興兒子的懂事，兒子卻突然推了一下妹妹的頭，生氣地說：「她不理我，真煩人！」
他奶奶很生氣，呵斥他不能推妹妹，兒子不高興地跑到一邊去了，吃晚飯時也悶悶不樂。
晚上睡覺前好友找兒子聊天才知道，他是生氣妹妹搶了其他人的關注，還不願意搭理他，他也意識到自己錯了，只是不知道該怎麼辦。
在好友的安撫和引導下，第二天兒子鼓足勇氣給妹妹唱歌，妹妹開心地抓住哥哥的手，哥哥臉上的烏雲也消散了。
我們的大腦的有個「安全模式」，大腦會記住我們做過的每件事，並將這些事情進行「分類」。
哪些事是屬于「快樂」的事情，哪些事情是屬于「令人不安」的事。
找到孩子感到不安的事情，在孩子睡前或吃飯後等放鬆的狀態下，給孩子提供相對應的建議和幫助，能讓孩子學會自己處理不安感，讓他們變得更加勇敢。
7
用「感到」來形容情緒
情緒會影響我們對世界的感受，難過時平時再好吃的東西都吃不下，開心時看到路邊的一朵花都開心。
這是大腦的可塑性帶給我們的體驗。它會隨著我們的體驗和注意力的改變進行調整，調整後表現到我們與世界的互動上。
而用「感到」來形容情緒，則表示這個情緒是短暫的。
不讓短暫的負面情緒霸佔大腦 ，用思維控制我們的生活，才能做情緒的主人。
請記住，情緒只是一種狀態，不是一種特質。
8
保留愉快的親子時光
大腦不是一個隔絕在單個頭骨中的孤獨的器官，其實科學家們最近幾十年發現：大腦是個社會有機體，是為關係而生的。
所以在我們幫助孩子鍛煉大腦各方面發展時，也別忘了保持良好的親子關係，讓孩子敢于面對這個世界。
拳王鄒市明，在回憶起家庭時，對大兒子軒軒的愧疚曾讓他落淚。
軒軒很小的時候，他經常參加各種比賽。有一次，軒軒怎麼都不肯聽他的話，不停地哭鬧。
後來，軒軒告訴媽媽，他只是想跟爸爸多待一會兒，因為爸爸又要出去打比賽了。
鄒市明表示，很後悔也很愧疚，自己在兒子的心中，一直是個離開的背影。
現在，他每週都會抽時間陪孩子，那個愛哭又有點嬌氣的軒軒，在爸爸的陪伴下，
愛上了拳擊，知道了哭解決不了問題，懂得比賽的結果不重要，重要的是參與的勇氣。
在親子互動的過程中，增強孩子與人相處的自信心，給予他們與人社交的安全感。
每一段愉快的親子時光，對培養孩子與他們相處的能力都是一種正面的強化。
當孩子越享受與父母一起的時光，孩子未來的人際關係就會越健康、越正向。
父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。
良好的家庭教育，對于孩子人格的形成以及終身教育有著不可估量的作用。
教育好孩子，是為人父母最神聖的使命。
一起為孩子健康快樂成長努力吧！