我的健身夥伴

晚飯後， 我與老爸兩隻懶蟲蜷縮在沙發上， 我看著書， 吃著香脆的薯片， 老爸呢， 舒服地蹺著二郎腿， 和他的棋友在手機上浴血奮戰， 真是美妙的時光呀！

一邊的媽媽卻看著體重計上不忍直視的數字發愁， 她清了清嗓子， 向我們鄭重地宣佈：“從今天開始， 全家要開始鍛煉身體， 晚上不許吃零食， 不許玩手機遊戲。 ”接著， 她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本， 交給我：“這本筆記本由你保管， 以後你每天負責記錄我們三個人的運動項目和時間， 每週要評冠軍， 還有獎勵！”我一咕嚕從沙發上坐起來， 真的要這樣嗎，

我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。 我翻開筆記本， 寫下了第一周運動記錄， 爸爸媽媽和我的名字。 按照媽媽的要求， 每天早晚， 每運動10分鐘可加一顆星星， 若違反規定， 還要扣星星！

第一天， 我興致勃勃， 想搶第一顆星星， 一大清早就爬起來晨跑， 殊不知爸爸媽媽已經在跑道上向我揮手了， 我也不甘示弱， 趕緊加入他們的行列。 好久不跑步， 跑起來真是累呢， 老爸老媽已經氣喘吁吁了， 我為了多拿到星， 顧不上汗流浹背， 咬牙堅持跑了20分鐘。 晚上做完作業， 我又轉呼啦圈、跳繩……睡覺前， 我把筆記本上的資料一統計， 爸媽3顆星， 我一下子得了7顆星， 遙遙領先。

第二天正好是週末， 我仗著比分優勢睡了個懶覺， 晚上看到喜歡的電視，

又把運動拋在了腦後。 直到登記的時候， 我才發現爸爸媽媽的星星都遠遠超過了我。 我一下子著急了， 接下來的幾天， 我使出所有的看家本領， 跳繩、跑步、騎自行車、仰臥起坐……儘管我累得腰酸腿疼， 還是無濟於事， 第一周下來， 冠軍是媽媽， 爸爸第二， 我以2顆之差墊底。 看著筆記本上的星星， 我很是沮喪。 媽媽走過來， 語重心長地說:“你呀， 就是三分鐘熱度， 看你第一天熱情高漲， 星星最多， 可是後來， 你就懈怠了， 最後兩天又拼命運動， 這樣是不科學的， 運動一定要每天堅持， 但也不能過度。 ”爸爸也笑著說:“你看， 我這只超級懶蟲都在你媽媽的督促和影響下， 快變成運動達人了， 你肯定比爸爸行！”我使勁點了點頭。

翻開筆記本，

我在新的一頁寫下“第二周運動記錄”， 當晨曦徐徐拉開帷幕， 我們一家在社區的花園跑步， 汗水揮灑， 快樂在心！當夜幕籠罩著大地， 我們又來到市民健身廣場， 媽媽跳起歡快的廣場舞， 爸爸打球， 我騎自行車……

第二周結束， 我以微弱的優勢獲得冠軍， 爸媽向我祝賀！我合上筆記本， 細細摩挲著它， 心裡默默念叨：謝謝你， 我的健身好夥伴， 是你讓我擁有了健康的生活！