今天要用蘋果搭配山楂跟大家分享一道特別好喝的養生茶, 這道養生茶就是蘋果山楂茶, 這樣的蘋果山楂茶做出來之後滿屋子都飄著蘋果的清香, 味道非常濃鬱, 非常香甜, 非常好喝, 常喝還可以起到多種對我們身體非常好的功效。 蘋果中富含多種維生素, 對皮膚非常好, 山楂的口感綿軟酸甜, 吃起來特別開胃, 不愛吃飯的小朋友可以多吃一點山楂。 一起來看一下蘋果山楂茶的烹飪步驟吧。
【蘋果山楂茶】
【製作食材】蘋果, 山楂, 食鹽, 冰糖
【製作步驟】
1、蘋果山楂茶, 喝起來味道特別香甜, 能夠起到健脾養胃, 加速消化的效果。 一起來準備一下蘋果山楂茶的製作食材, 準備兩個大一點的蘋果, 10~15粒山楂, 多一點的食鹽, 食鹽並不是用來給蘋果山楂茶調味的, 而是用來清洗蘋果和山楂的, 這樣就可以將蘋果和山楂清洗得很乾淨, 最後再準備5~8粒冰糖即可。
2、咱們先將蘋果取出來, 將它放到一個大碗中, 接著倒入清水, 倒入清水之後先用手將蘋果的表面打濕, 然後再在蘋果的表面加上適量的食鹽將蘋果搓洗一下。 食鹽具有非常高效的殺菌消毒作用,
3、蘋果表面加上食用鹽之後咱們用手不斷地在蘋果表面搓洗, 將蘋果徹底搓洗乾淨之後, 咱們不去蘋果皮也可以放心地吃。 蘋果用食用鹽搓洗完成之後咱們再用清水沖洗乾淨就可以了,
4、將洗淨的蘋果放在案板上切成碎丁, 要稍微碎一點, 這樣蘋果的營養物質更容易出來。 蘋果切完小碎丁之後咱們將它放到一個大碗中。 接下來將山楂放到大碗中,
5、山楂清洗完成之後, 咱們將其取出控一下水分放到盤中, 接下來將洗好的山楂根部全部去掉, 然後用小刀慢慢地把山楂的尾部切掉, 再從中間切開,把裡面的籽全部去掉。全部弄完之後將山楂和蘋果碎丁放在一起即可。
6、將蘋果和山楂全部放入到砂鍋中,加入適量的清水,清水剛剛沒過各種食材為宜,接下來向水中加入冰糖,用大火將其煮開,水開之後轉成小火再燜煮20分鐘,20分鐘以後關火出鍋裝碗即可食用,一碗營養豐富的蘋果山楂茶就煲好了。
【小貼士】
1、蘋果和山楂一定要用食用鹽清洗乾淨,即使不去皮我們吃起來也比較放心。
2、先用大火將鍋中的湯汁煮開,然後再用小火慢煮。
再從中間切開,把裡面的籽全部去掉。全部弄完之後將山楂和蘋果碎丁放在一起即可。6、將蘋果和山楂全部放入到砂鍋中,加入適量的清水,清水剛剛沒過各種食材為宜,接下來向水中加入冰糖,用大火將其煮開,水開之後轉成小火再燜煮20分鐘,20分鐘以後關火出鍋裝碗即可食用,一碗營養豐富的蘋果山楂茶就煲好了。
【小貼士】
1、蘋果和山楂一定要用食用鹽清洗乾淨,即使不去皮我們吃起來也比較放心。
2、先用大火將鍋中的湯汁煮開,然後再用小火慢煮。