每個家庭對于孩子的出生都是非常重視的， 孩子是父母的心頭肉， 一舉一動都牽掛著父母的心， 隨著孩子一點一點長大， 相對應的父母也會遇到各種問題， 例如孩子什麼時間睡覺？孩子為什麼總是哭？孩子睡覺時候怎麼總是滾床單等， 一系列的問題便會隨之而來。
寶寶們的睡眠問題， 可以說是很多家長最頭疼的問題， 因為睡眠的好壞， 對于寶寶的成長影響是很大的， 一個優質的睡眠狀態， 能夠讓寶寶更好地發育。
不過， 很多家長卻發現寶寶在睡覺的時候， 經常出現「滿床滾」的情況， 而這種情況的出現，
社區裡一個寶媽家的寶寶， 涵涵就出現了類似的情況， 其實涵涵剛開始睡覺的時候， 並不會滿床地滾來滾去， 隨著年齡的增長， 涵涵的爸爸媽媽就發現， 孩子越來越喜歡在睡覺的時候滿床滾了，
有時候涵涵在睡覺的時候還會踢蹬爸爸媽媽的身體等等， 這讓涵涵的爸爸媽媽苦不堪言， 累了一天， 晚上回家還睡不好覺。
那麼， 為什麼很多孩子在晚上睡覺的時候都會出現類似的不安分情況呢？
寶寶晚上睡覺滿床滾的情況， 並不一定就是寶寶有什麼問題， 可能是在給你傳遞「信號」， 媽媽可別嫌煩。
◆嬰兒的神經發育不完全
大部分寶寶在睡覺的時候出現滿床滾的情況， 其實都是一種正常的生理現象。
因為寶寶自身的神經系統發育不完全， 所以寶寶在睡著的時候， 神經系統就可能會發生比較亢奮的情況， 從而導致寶寶翻來覆去瞎踢蹬， 或是一直不安分。
另外， 如果寶寶在睡覺之前過于興奮， 在睡著之後寶寶的神經系統仍舊處于興奮狀態， 也會發生睡著之後滿床滾的情況。
◆寶寶的身體不舒服了
寶寶在睡覺的時候， 如果身體有什麼不適， 就會通過翻動、踢蹬等方式， 來表達自己的不適。
比如寶寶消化不良的時候， 發生腹脹腹痛， 寶寶肯定就會被這些不適的感覺鬧得睡不好， 從而產生比較煩躁的情緒， 繼而通過身體的翻動來表達自己的不適， 期望能夠得到家長的關心。
另外， 當寶寶患上一些疾病， 或是寶寶有什麼[生·理·需·求]， 比如餓了、渴了等的時候， 也可能會用這樣的方式來表達自己的不適。
◆寶寶的睡的不舒服了
寶寶的睡眠環境， 對于寶寶的睡眠影響也是非常大的， 比如寶寶本來睡得十分安逸， 但是這時候睡眠環境發生了變化， 一些噪音在寶寶的睡眠環境中出現了，那麼寶寶就可能會被這些噪音干擾得睡不好，由深度睡眠轉為淺睡狀態，繼而就可能引起滿床滾的情況。
當然，寶寶睡眠環境包含的因素很多，比如寶寶冷了、熱了、被子不親膚等等，也都是能夠引起寶寶滿床滾的。
另外，還有一種情況，就是寶寶在睡眠的時候安全感下降，導致寶寶的安全感不足，寶寶就會在淺睡狀態「找媽媽」，從而在床上翻滾，希望能夠得到媽媽的撫觸或擁抱，從而提高自身的安全感。
通常來講，除了寶寶病理和發育問題之外，其他的這些睡不安分的因素，都是能夠通過家長的提前預防而避免的。
1）為孩子創造良好的睡眠環境
睡眠環境對于寶寶的睡眠質量影響極大，寶寶想要有高質量的睡眠，那麼，就必須擁有一個非常舒適的睡眠環境：
①維護好空氣質量：
寶寶睡眠好不好，和空氣質量關係很大。良好的空氣是新鮮、溫濕度適宜且沒有異味的。所以，家長要注意調節室內的溫濕度，合理地使用空調與加濕器，將室內溫度控制在26℃~28℃之間，濕度控制在50左右。另外，還要注意室內空氣不要有異味，經常開窗通風，避免室內產生霉味等異味。
②注意床上用品的使用：
床上用品主要影響的就是孩子的體感。就比如說寶寶的被子，一定要選擇親膚不刺激的，這樣寶寶的體感較好。
如果選擇一些不太舒適的布料，比如粗布，就可能會導致寶寶的皮膚與被子之間的摩擦增加，寶寶會感覺非常的不舒服，自然就睡不好了。
③注意睡眠時的聲光環境：
寶寶睡覺的時候，室內最好是無光線、無聲音的狀態，這樣有助于寶寶安穩的睡覺。
另外，現在很多家長為了晚上起夜方便，都會使用小夜燈，但其實這樣做，也是會影響寶寶睡眠質量的，所以，儘量別用，並且寶寶睡覺時，家長最好也別走來走去，以免影響寶寶睡覺。
2）睡前不要讓孩子過于激動，要建立睡前儀式
在寶寶睡覺之前的兩小時內，儘量不要讓寶寶過于的激動，因為寶寶的這種激動勁兒不會那麼快的消失，如果寶寶睡前太過興奮，寶寶在睡著之後，就會出現「身睡神不睡」的情況。而為了達到睡前讓寶寶安分，並且提高寶寶入睡效率的目的，建議家長們給孩子建立一個睡前儀式，比如在快要睡覺的時候，開始給寶寶洗腳、講故事等等，讓寶寶的身體建立一種自然的睡前儀式，這樣既能夠安撫寶寶的激動神經，還能夠讓寶寶更好的入睡。
每一位寶寶的健康成長，都離不開用心的父母。而寶寶的睡眠也關乎寶寶的健康，所以，父母可別嫌煩，一定要認真對待。
一些噪音在寶寶的睡眠環境中出現了，那麼寶寶就可能會被這些噪音干擾得睡不好，由深度睡眠轉為淺睡狀態，繼而就可能引起滿床滾的情況。當然，寶寶睡眠環境包含的因素很多，比如寶寶冷了、熱了、被子不親膚等等，也都是能夠引起寶寶滿床滾的。
另外，還有一種情況，就是寶寶在睡眠的時候安全感下降，導致寶寶的安全感不足，寶寶就會在淺睡狀態「找媽媽」，從而在床上翻滾，希望能夠得到媽媽的撫觸或擁抱，從而提高自身的安全感。
通常來講，除了寶寶病理和發育問題之外，其他的這些睡不安分的因素，都是能夠通過家長的提前預防而避免的。
1）為孩子創造良好的睡眠環境
睡眠環境對于寶寶的睡眠質量影響極大，寶寶想要有高質量的睡眠，那麼，就必須擁有一個非常舒適的睡眠環境：
①維護好空氣質量：
寶寶睡眠好不好，和空氣質量關係很大。良好的空氣是新鮮、溫濕度適宜且沒有異味的。所以，家長要注意調節室內的溫濕度，合理地使用空調與加濕器，將室內溫度控制在26℃~28℃之間，濕度控制在50左右。另外，還要注意室內空氣不要有異味，經常開窗通風，避免室內產生霉味等異味。
②注意床上用品的使用：
床上用品主要影響的就是孩子的體感。就比如說寶寶的被子，一定要選擇親膚不刺激的，這樣寶寶的體感較好。
如果選擇一些不太舒適的布料，比如粗布，就可能會導致寶寶的皮膚與被子之間的摩擦增加，寶寶會感覺非常的不舒服，自然就睡不好了。
③注意睡眠時的聲光環境：
寶寶睡覺的時候，室內最好是無光線、無聲音的狀態，這樣有助于寶寶安穩的睡覺。
另外，現在很多家長為了晚上起夜方便，都會使用小夜燈，但其實這樣做，也是會影響寶寶睡眠質量的，所以，儘量別用，並且寶寶睡覺時，家長最好也別走來走去，以免影響寶寶睡覺。
2）睡前不要讓孩子過于激動，要建立睡前儀式
在寶寶睡覺之前的兩小時內，儘量不要讓寶寶過于的激動，因為寶寶的這種激動勁兒不會那麼快的消失，如果寶寶睡前太過興奮，寶寶在睡著之後，就會出現「身睡神不睡」的情況。而為了達到睡前讓寶寶安分，並且提高寶寶入睡效率的目的，建議家長們給孩子建立一個睡前儀式，比如在快要睡覺的時候，開始給寶寶洗腳、講故事等等，讓寶寶的身體建立一種自然的睡前儀式，這樣既能夠安撫寶寶的激動神經，還能夠讓寶寶更好的入睡。
每一位寶寶的健康成長，都離不開用心的父母。而寶寶的睡眠也關乎寶寶的健康，所以，父母可別嫌煩，一定要認真對待。