天氣漸漸轉冷， “熱水”這個名詞出現的頻率也高了起來。
水是生命之源， 不可不喝， 但是也不能喝錯了， 尤其是孩子。
這不僅會發生在成人群體，
2016年， 美國格魯吉亞的一名媽媽因為母乳少， 就用水混合母乳餵養寶寶， 沒過多久後， 寶寶的身體情況變得很糟糕。
最後經醫院檢查， 發現是喂水過度導致寶寶血液中電解質和鈉水準驟降， 引起大腦腫脹， 出現水中毒。
水中毒好發於6月齡以下的寶寶， 因為他們一旦喝水過量， 功能發育不全的腎臟無法及時排出過多水分， 血液中的鈉會被過分稀釋， 造成低鈉血癥， 引起水中毒， 最嚴重可導致昏迷、死亡！
除此之外， 就算沒有水中毒， 喝水過多也未必是好事！
胃容量就那麼大， 喝水太多， 相應奶量攝入就會減少， 長此以往， 很可能會導致寶寶營養不良。
那寶寶喝多少水才正常呢？
1
寶寶每天喝這麼多水
就夠了
2
寶寶
不愛喝水怎麼辦？
當然！前面的那些，都建立在寶寶接受喝水這項行動。
要是寶寶不愛喝水怎麼辦？菌菌教大家幾招：
◆ 通過遊戲提高喝水的興趣
媽媽可以一邊和寶寶做遊戲，一邊提高寶寶對喝水的興致，譬如玩碰杯遊戲，和玩具娃娃一起輪流喝等。
這個真的很管用！
◆ 選對杯子很重要
愛屋及烏嘛。
喝水的杯子，是寶寶很喜歡的類型，那喝水這件事就會更容易接受一些。
家長也可以多準備幾個寶寶喜歡的吸管杯，讓寶寶輪換著喝水，就像過家家一樣輪流上崗為寶寶服務，這樣也能提高寶寶喝水的興趣。
◆ 正向激勵+鼓勵自己動手
有的寶寶喜歡自己動手，那就讓寶寶自己拿著小水壺倒水喝。
家人也可以適當地給予寶寶鼓勵和表揚，正向激勵寶寶也會喜歡上喝水的。
喝水這件事，稀鬆平常但卻至關重要。
希望看完這篇，寶寶都能愛上喝水這件小事~
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寶寶
不愛喝水怎麼辦？
當然！前面的那些，都建立在寶寶接受喝水這項行動。
要是寶寶不愛喝水怎麼辦？菌菌教大家幾招：
◆ 通過遊戲提高喝水的興趣
媽媽可以一邊和寶寶做遊戲，一邊提高寶寶對喝水的興致，譬如玩碰杯遊戲，和玩具娃娃一起輪流喝等。
這個真的很管用！
◆ 選對杯子很重要
愛屋及烏嘛。
喝水的杯子，是寶寶很喜歡的類型，那喝水這件事就會更容易接受一些。
家長也可以多準備幾個寶寶喜歡的吸管杯，讓寶寶輪換著喝水，就像過家家一樣輪流上崗為寶寶服務，這樣也能提高寶寶喝水的興趣。
◆ 正向激勵+鼓勵自己動手
有的寶寶喜歡自己動手，那就讓寶寶自己拿著小水壺倒水喝。
家人也可以適當地給予寶寶鼓勵和表揚，正向激勵寶寶也會喜歡上喝水的。
喝水這件事，稀鬆平常但卻至關重要。
希望看完這篇，寶寶都能愛上喝水這件小事~