和寶寶睡同一張床， 大人這三件事千萬不能做， 不然會影響寶寶生長發育及睡眠品質。
第一：把寶寶夾在中間
很多家長想著寶寶不容易掉床， 更安全。 但是寶寶在大人中間， 兩個大人的熱量都傳到寶寶身上， 反而讓寶寶覺得太熱， 睡不安穩。 而且還要防止寶寶被大人壓到。
第二：給寶寶蓋同床被子
萬一家長睡著了， 被子捂住寶寶口鼻， 反而有安全隱患。 寶寶的體溫控制能力相對較弱， 讓寶寶覺得熱， 反而睡不安穩， 睡不踏實， 影響寶寶睡眠品質。
第三：寶寶夜醒的時候就抱起來哄
太小的寶寶經常夜醒好幾次， 有時候並不是因為餓， 只需要大人安慰一下， 稍微輕輕拍打一下就睡著了。 千萬不要把孩子著急抱起來， 反而不利於睡眠。