俗語說：“三十年河東， 三十年河西”。 人生不是一帆風順的， 起起伏伏， 難免會在人生旅途中遇到各種各樣的“低谷期”， 比如事業， 感情上的低谷期。
有些人一旦進入了低谷期， 整個人就會沉浸在傷痛中走不出來， 對人生產生消極迷茫的情緒， 苦苦地做著無謂的掙紮， 內心慢慢的走向沉淪。
一個人不能總是沉淪在“低谷期”自暴自棄， 放縱自己， 讓自己一事無成。 人必須有勇氣讓自己走出困境， 做一個能拿得起放得下的人。
正如莎士比亞曾經說過， “聰明的人永遠不會坐在那裡為他們的損失而悲傷， 他們會很高興地想辦法來彌補他們的創傷。
最近， 媒體報導了主持人康康的近況， 稱他已經兩年沒有收入了， 目前頭髮全部花白， 近況十分淒慘， 生活完全陷入了困境。
事情的起因是， “直播天王”連千毅之前很心疼澎恰恰欠2.4億， 便想要幫助對方。 隨後他又聽說康康（康晉榮）已經兩年沒有收入了，
54歲的康晉榮之所以會生活如此艱難， 是因為受到了疫情的影響。 疫情期間他沒有找到合適的工作， 再加上白髮染黑之後， 很快就又變白了， 也許是想要省下染髮錢，
前段時間， 康晉榮在社交平臺上曬出一張近照， 雖然他穿著黑色正裝， 但整體看上去精氣神並不好。 白髮蒼蒼再加上禿頭， 整個人仿佛是年近古稀的老人， 比同齡人狀態要差很多。
本月初他曬出一張近照， 依舊是滿頭白髮的狀態， 還對著鏡頭嘟嘴， 完全沒有開心的感覺， 可見他現在生活過得很不如意。 好友們紛紛發文幫他找工作， 大家都很心疼康晉榮的經歷。
連千毅在發文為好友找工作之前， 康晉榮該已經收到了好消息， 接到了一份工作。 不過有好友的支援後， 想必他未來事業發展會更加順利。
那麼，當你處在人生的低谷期該怎麼度過呢？分享3點忠告，助你成功走出低谷期。
1、起伏不定的人生是常態，不必太在意，從容勇敢面對它
在生活中，起起伏伏的狀態屬於正常，誰都會經歷人生的巔峰期和低谷期，只是它們之間落差大小的問題。
有的人感覺不出來，不在意，就讓它當作人生中的一次沉澱，吸收有利於自己的積極正能量情緒，把消極負能量的情緒丟在一旁，從容勇敢的面對它，也借此讓自己向前跨越一大步。
2、不完美才是真正的人生，懂得給自己一些出瑕疵的機會
人生有高有低，有值得驕傲的點，有讓自己難以說出的痛，不管怎麼樣，都不要追求人生的完美。
多給自己留出一些犯錯誤的空間，讓自己能在錯誤中不斷地成長，改變自己。
即使自己的錯誤讓自己進入一個低谷期，也不要害怕，應該勇敢的走出來，給自己一次重新認識自己的機會。
人生不如意十之八九，酸甜苦辣都嘗過的人才能懂得生活中的樂趣。面對不完美的人生，我們應該保持好平常心和耐心。
3、做好自我激勵，自我暗示的準備，讓自己變得積極起來
人生低谷期時，情緒難免會焦躁，脾氣隨意發洩，身邊的朋友也會隨之變少，懂自己的人留下來，不懂得自己的人都已隨著失敗而去。
這時候人的意志不能消沉，不能讓自己沉浸在挫折中，感歎命運給自己作對，讓自己陷入人生的最低谷中，無法自拔。
低谷期充其量就是人生的一個小磨練，如果你用積極的心態對待它，它就是一個塵埃，如果你用消極的情緒看待它，它就是一個世界。
人生中會面臨著許多的抉擇，如果你放棄了傷痛，你會收穫到快樂，如果你放不下，就無法重新獲得新的生活。
那麼，當你處在人生的低谷期該怎麼度過呢？分享3點忠告，助你成功走出低谷期。
1、起伏不定的人生是常態，不必太在意，從容勇敢面對它
在生活中，起起伏伏的狀態屬於正常，誰都會經歷人生的巔峰期和低谷期，只是它們之間落差大小的問題。
有的人感覺不出來，不在意，就讓它當作人生中的一次沉澱，吸收有利於自己的積極正能量情緒，把消極負能量的情緒丟在一旁，從容勇敢的面對它，也借此讓自己向前跨越一大步。
2、不完美才是真正的人生，懂得給自己一些出瑕疵的機會
人生有高有低，有值得驕傲的點，有讓自己難以說出的痛，不管怎麼樣，都不要追求人生的完美。
多給自己留出一些犯錯誤的空間，讓自己能在錯誤中不斷地成長，改變自己。
即使自己的錯誤讓自己進入一個低谷期，也不要害怕，應該勇敢的走出來，給自己一次重新認識自己的機會。
人生不如意十之八九，酸甜苦辣都嘗過的人才能懂得生活中的樂趣。面對不完美的人生，我們應該保持好平常心和耐心。
3、做好自我激勵，自我暗示的準備，讓自己變得積極起來
人生低谷期時，情緒難免會焦躁，脾氣隨意發洩，身邊的朋友也會隨之變少，懂自己的人留下來，不懂得自己的人都已隨著失敗而去。
這時候人的意志不能消沉，不能讓自己沉浸在挫折中，感歎命運給自己作對，讓自己陷入人生的最低谷中，無法自拔。
低谷期充其量就是人生的一個小磨練，如果你用積極的心態對待它，它就是一個塵埃，如果你用消極的情緒看待它，它就是一個世界。
人生中會面臨著許多的抉擇，如果你放棄了傷痛，你會收穫到快樂，如果你放不下，就無法重新獲得新的生活。