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入秋季,別再亂吃了,多吃這個菜,鮮美營養高,香糯味道香

進入秋季, 人們就愛吃些熱乎乎的, 軟軟糯糯的食物, 就好比芋頭, 芋頭不僅好吃, 還營養高做法多, 含有大量膳食纖維、微量元素, 常吃芋頭有促進消化、防齲齒的作用, 而做法不止可以蒸, 還可以做紅燒芋頭、芋頭紅燒肉、芋頭燉排骨、拔絲芋頭、芋頭糕, 這些吃法都非常美味, 沒有做過的朋友可以一一嘗試, 保準做了不後悔。

最近一段時間毛芋頭大量上市, 看著一個個小小的很難看, 卻很鮮美, 做熟後口感特別好, 感覺不比荔浦芋頭差。

毛芋頭的價格十分便宜, 一兩塊錢一斤, 買個一斤多可以做出一大盤菜。 不過買這種小芋頭的時候要注意了, 仔細看芋頭表面是不是完整, 如果有磕碰或者局部發軟不要, 還要看芋頭一端的切面, 如果已經發黑發黴也不要, 要買那種每一處都完好切硬實的, 切面是白色的。

關於芋頭的做法, 很多人只知道蒸, 其實用它簡單紅燒一下, 比肉都好吃, 香糯入味下飯香!下面我來給大家分享一下紅燒芋頭的詳細做法, 沒有吃過的朋友一定要做一次嘗嘗。 秋天不吃茄子黃瓜, 多吃這個菜, 鮮美營養高, 紅燒一下香糯味道香, 快來看看吧。

紅燒芋頭的做法步驟:

準備一些新鮮的毛芋頭, 將它們放在洗菜池裡清洗乾淨, 去掉表面的泥沙, 這樣更好去皮, 清洗後記得帶上一次性手套, 避免有粘液粘在手上導致發癢, 如果沒有一次性手套, 可以套個塑膠袋, 也可以給手上抹一些白醋, 這樣會好受很多。

把芋頭皮去掉之後, 再用手清洗一遍,

切成滾刀塊待用, 稍微大塊一些口感更好。

比較重口的朋友可以搭配蔥、薑、蒜、幹辣椒, 做出來味道足更濃郁, 喜歡清淡些的朋友可以只準備少許蔥花, 最後用來點綴就好。

炒鍋內加油, 燒熱之後放入蔥薑蒜末、幹辣椒段炒香, 將芋頭塊倒進鍋內翻炒,

也可以只放芋頭塊翻炒。

炒均勻後倒入適量生抽、適量老抽, 翻炒上色, 加入沒過芋頭塊多一些的水。

大火煮開, 放鹽調整味道, 蓋上蓋子中小火煮, 一直燜煮到芋頭塊熟透, 吃起來軟糯為止。

最後大火收汁, 如果想要芋頭塊看起來顏色更濃, 可以再倒入少許老抽加重色澤, 翻炒到湯汁濃稠即可。

這樣一份簡單好吃的紅燒芋頭就做好了,盛出後撒蔥花點綴,又好看又美味,香味十足。

每次做好這個菜,全家人都愛吃,如果您也喜歡吃肉,可以搭配五花肉一起做,做成芋頭紅燒肉更香,只是燉肉的時間稍微長一些,想縮短時間,五花肉可以放高壓鍋裡壓熟,後面的步驟就大同小異了。

翻炒到湯汁濃稠即可。

這樣一份簡單好吃的紅燒芋頭就做好了,盛出後撒蔥花點綴,又好看又美味,香味十足。

每次做好這個菜,全家人都愛吃,如果您也喜歡吃肉,可以搭配五花肉一起做,做成芋頭紅燒肉更香,只是燉肉的時間稍微長一些,想縮短時間,五花肉可以放高壓鍋裡壓熟,後面的步驟就大同小異了。

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