剁椒芋兒雞胸肉，兩步就完成，雞胸肉的神仙吃法！

大家上午好呀

南方即將進入梅雨季

每天都潮濕悶熱的不行

飯都不想吃

更別提做飯了

今天就給大家分享喚醒食欲

做法又超級簡單的

剁椒芋兒雞胸肉

低脂低卡哦

無糖無油熱量低 優質碳水和蛋白質一碗全含 雞胸肉鮮嫩十足 芋頭也軟糯入味 快和格子一起做起來吧 ???? 食材： 雞胸肉100g、芋頭80g、小米辣一根 尖椒一根、蒜末、蔥花、薑 ???? 做法： 雞胸肉洗淨切塊 芋頭去皮切塊 醃料: 1勺澱粉+1勺料酒+1勺生抽 +半勺老抽+薑絲+少許鹽+適量黑胡椒 醃雞胸肉和芋頭10分鐘 然後撒上蒜末、小米辣和尖椒 上鍋蒸， 冷水下鍋 全程大火20分鐘後 關火 再悶10分鐘就可以出鍋啦 攪拌均勻了再吃 隨手配個蔬菜就是一份完美的減脂餐啦 快做起來