茄汁真鱈魚塊
1. 準備真鱈魚塊,
我用的是這種獨立包裝的,
不需要改刀,
直接拆包裝就能用,
是寶寶版的,
沒有刺。
2. 將真鱈魚塊用清水反復沖洗乾淨,
用手攥幹水分,
加入料酒,
抓勻醃制15分鐘。
![](/images/lazyload.gif)
3. 來調個麵糊,
麵粉中打入一枚雞蛋,
加入適量黑胡椒粉和鹽調味,
加入一點點泡打粉,
會讓炸完的鱈魚外皮酥脆。
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4.少量多次加入清水,
攪拌至無顆粒,
調好的麵糊是稀稠適中的,
提起蛋抽,
麵糊落下,
蛋抽上沒有過多麵糊的狀態。
5. 鍋中倒入稍多油,
大火燒熱,
放入一根筷子邊緣冒出細密的小氣泡改中火,
銀鱈魚塊表面包裹麵糊下鍋炸,
不時翻面。
6. 炸至金黃盛出,
轉大火,
全部倒入鍋中複炸1分鐘,
撈出瀝油備用。
![](/images/lazyload.gif)
7. 來調番茄醬汁,
番茄醬中加入清水,
比例約為1:1,再加入適量玉米澱粉和鹽調勻即可,番茄醬要多一些,味道濃郁更好吃。
![](/images/lazyload.gif)
8. 鍋中留一點點底油,倒入番茄醬汁。
![](/images/lazyload.gif)
9. 冒氣泡後馬上倒入炸好的銀鱈魚塊,炒勻,每一塊鱈魚塊包裹番茄醬汁,關火。
![](/images/lazyload.gif)
10. 盛盤,撒白芝麻和香蔥碎裝飾即可。
![](/images/lazyload.gif)
11. 好吃。
比例約為1:1,再加入適量玉米澱粉和鹽調勻即可,番茄醬要多一些,味道濃郁更好吃。
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8. 鍋中留一點點底油,倒入番茄醬汁。
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9. 冒氣泡後馬上倒入炸好的銀鱈魚塊,炒勻,每一塊鱈魚塊包裹番茄醬汁,關火。
![](/images/lazyload.gif)
10. 盛盤,撒白芝麻和香蔥碎裝飾即可。
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11. 好吃。